Когда я понимаю, что совершила какой-то не свойственный мне, странный, неэтичный поступок, то я сталкиваюсь не с виной, а со стыдом. А что такое стыд?
Это чувство, которое проверяет, соответствую ли я себе или нет. Я «лажанулся» не по отношению к кому-то, а по отношению к себе.
В этом смысле стыд - хорошая штука. Вина влияет уничижающе, а стыд возвращает к себе.
Да, бывает, что-то такое сотворили в чем вообще-то мы не соответствуем себе! Вообще-то мы другие, но тут что-то пошло не так? А может так? Потому что это было какой-то ситуацией «подсвечивающей» всю нашу жизнь, после чего возможно стоит начать изменения в жизни, в себе!
Почему мы не все части себя принимаем?
А ещё вопрос в том, что не все части себя мы частенько принимаем, что вообще-то, если мы что-то этакое вытворили, то значит и это в нас тоже есть и это тоже часть нас... что с этим делать? Просто в сложившихся обстоятельствах, возможно, это вышло в какой-то гипертрофированной, извращённо уродливо увеличенной форме...
Что делает любящий родитель с ребёнком, который натворил дел, и пришёл домой... вот такой вот уже... пристыженный...
любящий родитель любит и принимает...
Что бы не делал ребёнок, говорит что он рядом... всегда всегда...
Будьте себе любящими родителями, что бы вы не вытворили... да, значит это тоже вы, в вас и это тоже есть... любите себя всегда и во всем...
А ещё стыд - это большой подарок. Стыд - это подсказка, что где-то я сбился или готов сбиться с собственной дороги, он сигнализирует, что если ты так поступишь или скажешь, то потеряешь самоуважение.
А если ты что-то уже сотворил, обними себя и уже прими как есть, любя, поставив точки и приняв правильные решения и сделав выборы на дальнейший путь.
#стыд #стыдно #чувствостыда #психологияженщин #психолог #психотерапия #психотерапевт