Актуальная тема, дивные заморские слова и нравится людям всех равнять под одну гребенку, чего уж, это самый легкий путь. Попробуем разобраться кто же этот странный зверь.
Друзья, да на зверя можно напороться, всем известный Тед Банди тому пример. Когда внутри человека скрывается истинное зло. Каков шанс встретить такого человека? Он даже меньше, чем шанс выиграть в лотерею. Что же у нас с остальными? Сидят эти зверьки по кустам и ждут свою жертву, с радостной мечтой, стану-ка я "абьюзером" нет, лучше "газлайтером" и термины такие звучные и буду я неимоверно крут. Правда? Вы, сами верите в это?
Идут ли по доброй воле замуж за "абьзеров" или женятся на "газлайтерах" а может их просто называть боле понятным словом-деспот? Нет, большинство отношений начинаются счастливо, (хорошее начало), или с "ну может быть, потом полюблю" плохое начало. Но в любом случае ничего не предвещает беды. Что же происходит потом? А дальше идет коммуникация, смысл наших сообщений заключается в том ответе, который мы получаем. Да друзья, именно в том ответе, который мы получаем! Приведу пример: дорогая я бы не хотел, что бы ты носила такую короткую юбку! -да, конечно любимый. Я бы не хотел, чтобы ты дружила с ней - конечно, конечно. Видите, как начинает раскручиваться маховик? Шаг за шагом человек забирает территорию из-за слабых личных границ второго. Второй при этом не только сдает территорию своего личного пространства, он позитивно подкрепляет негативное действие. Как воспринимает это первый? Действие работает, получает позитивный отклик, значит так нужно делать и в дальнейшем. Как вырастают плохие привычки? Человек получает халявный доступ к порции удовольствия, закрытии некой своей потребности. Халява всегда пробуждает жадность. Правильно, зачем трудиться и работать над собой, когда есть легкий доступ к дармовому ресурсу. Мозгу нужны нейромедиаторы, и он получает их вот так, запросто. Вседозволенность опьяняет. Жены бьют своих мужей, а те просят за это извинения. Суровая реальность, на которую легко смотреть сидя в кресле перед монитором. В жизни же людей наступает ад. По началу заботливый партнер превратился в тирана.
Самое интересное во всем этом то, что жертва тоже идет легким путем закрытия своих потребностей. Проще же сдать свою территорию, чем отстаивать личные границы и тоже получает свою дозу нейромедиаторов. Назревает вопрос, что же будет, когда жертва отдаст всю свою территорию? И тут не заметно подкрадывается настоящий зверь- белая лисичка, "песец" по-другому называется. Он всегда подкрадывается не заметно. Тут наш доморощенный тиран может развернуться по полной, он пристрастился к халявной порции энергии и изобретает все новые методы для ее добычи. Жертва же готова идти на что угодно лишь бы эту энергию дать, она уже не испытывает удовольствия, ей нужно снять боль, она подсела на обезболивающее. Так ведут себя наркозависимые. Так могут вести себя семьи наркозависимых, становясь созависимыми. Здесь включается защитная реакция психики, говоря простыми словами, она создает иллюзию, еще чуть-чуть и все будет хорошо. Понимаете, теперь почему так сложно уйти? Это я еще не описал материальную сторону сложностей. К моменту исчезновения личных границ у жертвы может не оказаться ни денег, ни работы, ни места куда пойти, тиран сделал все чтобы оставить жертву при себе.
Друзья, мы сами растим этот зверинец или превращаемся в зверей теряя себя и человеческий облик. Сосредоточившись на одном самом легком способе получения удовольствия мы теряем себя и получаем созависимые отношения. Как этого избежать? Иметь прочные личные границы. Уважать партнера и быть внимательным к нему. Сохранять чувство собственного достоинства и не совершать действия в ущерб ему. Уметь не только брать, но и отдавать. Реагировать позитивно на позитивные шаги и не подкреплять позитивно негативные, помнить о чувстве самоуважения. Не забывать, что удовольствие в жизни мы получаем не только от любви, но и от много другого, друзей, работы именно они могут удержать нас от свала в созависимость.
P.S. на картинке в заглавии изображен белый зверек. Не допустите прихода черного.
Добра Вам!
#отношения в паре #абьюз #абьюзер #абьюзивные отношения #газлайтинг #созависимость #созависимые отношения