🥗Такие завтраки получаются не каждый день, то одного ингредиента не хватает, то другого.. То накрывает какая-то суета, и вообще не обращаешь внимания на то, что ешь. Но огромный пучок сочного салата 🥬из Пятёрочки - настроил на нужную волну - замедлиться, включить осознанность и прожить завтрак, как маленькое путешествие в приятное место.
🟢Если делать так с определенной периодичностью - наслаждение жизнью увеличится даже без загранпаспорта!😅
Главное - осознать, что творчество рядом, оно с нами каждый день, в любых наших действиях, НО при условии, что мы его впускаем в нашу жизнь, создавая что-то новое, даже просто намечая новый маршрут от дома до работы, или готовим непривычный для себя завтрак. Начните с малого, и вы увидите, что жизнь окрашивается новыми приятными красками🎨
#арттерапия #арттерапевтиваново #кулинарнаятерапия #осознанность #настоящиймомент #жизнь #творчество #завтрак
