Любимые джинсы не сходятся на талии по 2 причинам:
1. Вы беременны.
2. Кто-то слишком много ест.
По поводу первого мы вас искренне поздравляем! По поводу второго расстраиваться не стоит, но паломничество к холодильнику придется остановить.
Плоский живот = сбалансированное питание + спорт + массаж. Можно менять местами слагаемые, но убирать нельзя. Если про спорт и питание все и так понятно (да-да, отодвигайте-ка тазик чая от себя), то зачем нужен еще и массаж? Рассказываем.
Природа устроила женщин так, что жировая прослойка особенно сильно скапливается на животе. Организм можно понять: он запасается на случай всяких катаклизмов, голодовки или, например, мороза. Похудеть только в одном месте не получится. Вот отрезать — да, но зачем? Еще момент: худея и качая пресс с утра до ночи, вы, конечно, потеряете в объемах. Сначала в груди, потом в руках, спине и даже в щеках, но вот живот будет держаться до последнего. Заговоры, китайский таблетки, похудательные смеси не сделают его плоским, оставьте это маркетологам.
Итак, спорт по расписанию, на обед морковно-свекольно-сельдереевый смузи, но живот все равно выпирает и даже нагло продолжает расти. Как будто своей жизнью живет. От этого опускаются руки и хочется заесть тоску глюкозной вкусняшкой. Как сжечь жир на животе, если он такой неподдающийся? Вот тут-то в дело и вступает массаж.
Массаж живота будит спящий обмен веществ. Он активизирует клеточный обмен, стимулирует приток крови к тканям и разгоняет лимфу, что в свою очередь запускает процесс жиросжигания. Подкожная жировая прослойка сокращается, укрепляются мышцы брюшного пресса. Техник массажа живота множество, но цель одна — разбить жировые отложения и привести в тонус мышцы и кожу.
Кожа действительно становится подтянутой и упругой, уходят дряблость и растяжки. Ну и, наконец, исчезает ощущение, как будто вы — надутый мячик. Контуры живота становятся более ровными. При курсе массажа от 10 до 15 процедур талия уменьшается в объеме до 10 сантиметров.
Но потеря лишних килограмм и красивый визуальный эффект — не единственные результаты массажа. Жир на животе — это хранилище токсинов. Если от них не избавляться, они медленно и верно будут отравлять организм. Кроме того, избыток жира повышает риск многих серьезных заболеваний. Массаж улучшает перистальтику кишечника, секрецию печени и поджелудочной железы, благотворно сказывается на пищеварении.
В реальной жизни нет волшебной пилюли. В вопросе похудения работает только комбо: массаж, фитнес и диета.
Наши мастера будут рады приложить руку к вашему преображению. Ну что, поищем талию в SENSMOOD?