#doc2_news
Две банки пива каждый день = 10 лет старения головного мозга
📍 04 марта в журнале Nature Communications опубликованы данные исследования о взаимосвязях структурных изменений головного мозга с употреблением небольших количеств алкоголя. Доказано, что регулярное употребление четырех единиц алкоголя в день (две банки =пинты пива или два бокала вина) вызывает структурные повреждения головного мозга, эквивалентные 10 годам старения
-примечание: 1 английская пинта = 0,57 литра; 1 американская жидкая пинта = около 0,47 литра.
📍 Данные о влиянии алкоголя на человеческий организм весьма противоречивы. Ранее указывалось о непосредственном развитии рака, задержке роста развивающегося головного мозга почти на 50 %, необратимого повреждения ДНК, раннего начала слабоумия. Но при этом красное вино в умеренных количествах содержит антиоксиданты, которые полезны для вашего сердца и даже могут уменьшить количество патогенной микрофлоры в ротовой полости, вызывающей кариес и заболевания дёсен…
📍 Некоторые из этих исследований изучали умеренное употребление алкоголя. Другие были сосредоточены на пациентах с высоким уровнем алкоголизма, а третьи – на последствиях случайных «запоев». Некоторые исследования проводились на людях, другие — на животных или в лабораторных условиях. Некоторые жестко контролировались, другие вносили хаос в реальный мир. Некоторые из них были небольшими, другие – на большой и разнообразной группе пациентов. Трудно было делать черно-белые выводы, которые помогали бы нам принимать решения в собственной жизни…
📍 Но вот совсем недавно проведено исследование данных МРТ головного мозга 36 678 пациентов среднего возраста и старше. Этот анализ был продолжением другого, изучавшего «хронических пьяниц» (термин, который объединил женщин, выпивавших в день в среднем три или более порций алкоголя, и мужчин, которые выпивают четыре или более порции).
📍 Предыдущие исследования МРТ-данных показали, что продолжительное злоупотребление алкоголем в высоких дозах повреждает головной мозг и с течением времени приводит к изменениям в его структуре и общей потере его объема с эффектами, наиболее заметными в лобной доле, промежуточном мозге, гиппокампе и мозжечке. Но большинство этих исследований были небольшими, плохо контролировались и полученные данные казались противоречивыми.
📍 Сейчас проведен подробный анализ с учетом таких дополнительных параметров, как размер головы, пол, возраст, рост, статус курения и социально-экономическое положение. Но все пациенты были, в основном, европейского происхождения, среднего возраста и проживающими в Великобритании. Кроме того, не было информации об их употреблении алкоголя в прошлом.
📍 Но, тем не менее, получены достоверные результаты ❗️ Всего одна-две порции алкоголя в день уменьшают общий объем головного мозга и объемы серого и белого вещества в частности❗️
📍 Оценили также возможные возрастные изменения и учли разное количество алкоголя ❗️ В этом контексте переход от нуля единиц алкоголя в день к одной (например, половине банки пива) приводит к потере примерно такого же объема мозга как в течение шести месяцев старения ❗️
📍 Но полученный эффект не является линейным ❗️ И переход от одной порции в день к двум (от «полпива» до целой банки) примерно эквивалентен двум годам старения ❗️ Переход от двух порций в день к трем (от стакана вина до полутора) соразмерен старению на три с половиной года ❗️У людей, которые выпивают четыре или более порций алкоголя в день, наблюдается потеря объема мозга, эквивалентная полным 10 годам старения (по сравнению с непьющими) ❗️ И опять же, это всего лишь две банки или пинты пива, что для многих пьющих покажется обычной нормой…
📍 Конечно, остается еще много вопросов. «И любопытно понять - лучше ли пить одну банку пива в день, чем вообще не пить в течение недели, а затем выпить семь в выходные», — говорят исследователи. «Алкоголь в целом вредит головному мозгу, но это еще не изучен##ардиолог_насвязивость подготовила
Кула#doc2_news я Сергеевна 🌹
#кардиолог_насвязи
https://www.nature.com/articles/s41467-022-28735-5
Эти и другие материалы в телеграмм-канале https://t.me/doc2_0
Подписывайтесь 🤗 🤝