Эта история могла бы начаться так. Я была толстой, ужасной, но в один момент я приняла решение похудеть, и с тех пор, моя жизнь круто изменилась. Но всё было нет так.
Давайте познакомимся. Меня зовут Елена Чудинова, я врач-диетолог, специалист по психосоматике лишнего веса.
Я никогда не была стройной. Я всегда была "девушкой в теле". Моя мама искренне всю жизнь считала, что у меня просто широкая кость.
Но меня это никак не напрягало. Я жила и радовалась жизни. И к 2010 году уже работала в поликлинике офтальмологом.
И вот в 2010 году мамина подруга меня буквально «заразила» похудением. На тот момент, она сама снижала вес, и показала на своём примере, что это достаточно просто.
И мне впервые в жизни захотелось похудеть.
И пусть у меня не было на тот момент специальности диетолога, но я точно знала, что самое главное не навредить своему здоровью.
Как врач, я стала просто анализировать свой обычный образ жизни. Стала постепенно менять свои пищевые привычки. И, конечно, изменениям подверглись водный режим и физическая активность.
За 4 месяца я похудела на 10 килограммов.
Самое главное, что в моём похудении не было мучений и страданий. Это был интерес.
Мне было всё интересно:
- А получится ли у меня?
- А правда это работает?
- А как я изменюсь?
- А какая у меня станет фигура?
После похудения я ощутила невероятный восторг. Любимые вещи я перешила в ателье, и поменяла гардероб.
Но на этом моя история не закончилась.
За 2 года я вернула 4 кг, и поняла, что если и дальше буду продолжать в том же духе, то я верну все свои 10 кг обратно.
И я точно помню то состояние, когда ты думаешь, что всё знаешь, но ничего не делаешь. Так продолжалось полгода. Я все откладывала и откладывала.
В один прекрасный момент я решала сделать ютуб канал, для того, чтобы выкладывать свои замеры, и рассказывать о том, что я делаю, для того, чтобы похудеть. Так я похудела и больше вес не возвращался.
Постепенно стали появляться подписчики канала, которые спрашивали совета. И в какой-то момент я поняла, что моих знаний недостаточно. В 2014 году я пошла получать свою специальность "Диетология" в Нижегородскую медицинскую академию.
Постепенно я стала консультировать онлайн. Мне нравится помогать и получать положительный результат от своей работы.
На тот момент, я не думала, что это может стать основной моей специальностью. Но после декрета, я приняла решение не выходить на работу в поликлинику, а продолжать помогать женщинам и девушкам становиться стройными и более счастливыми, сохраняя здоровье.
В моем случае, снижение веса привело к новой профессии. На своём опыте я знаю, что похудение может быть с хорошим настроением. Так же я знаю, что людям с большим количеством лишних килограммов нужна поддержка. Подписывайтесь на мой канал на Дзен, задавайте вопросы в комментариях. Уверена тут вы найдете нужную поддержку и знания.
С Уважением, Елена Чудинова