Если честно, я тут немного выпала из написания блога, но осталась в строю худеющих. Что-то меня нынешняя новостная лента заставляет копаться бесконечное кол-во времени во всяких сводках и статьях. У меня такой год рождения "неудачный", что я большую часть жизни проживаю в учебнике истории. На мой век выпали все катаклизмы: распад Союза и гребанная "Перестройка", все путчи и новые революции, дефолт и безумная денежная реформа Павлова. Лихие 90-е... Именно мои одноклассники гибли в Чечне в обе компании. И т.д. и т.п. И что-то я очень надеялась, что удастся пожить без вот этого всего. Не вышло...
Короче, покой нам только снится! Но, где наша не пропадала? Придется выкручиваться. Я даже тут грешным делом подумала о том, что мое возвращение себе двигательной активности теперь уже может быть не просто вопросом комфортной жизни, а тупо способом выживания. Кто его знает, чем придется заниматься, чтобы прокормиться и сохранить привычный уровень жизни? Явно больше возможностей у тех, чье физическое состояние не настолько печальное. Так что надо взбодриться и интенсивней переключаться из онлайн существования в реальную жизнь.
Свои положенные тысячи шагов я упорно наматываю ежедневно. Перерыв случился только вчера. Он стал скорее вынужденным, потому что у меня разболелся тазобедренный сустав. И поскольку это что-то новенькое в моей географии недомоганий, я напряглась. Потом уже до меня дошло, что я со своим больным коленом, видимо, как-то перенапрягла здоровую сторону. На всякий случай я вчера дала себе отдых, хотя весь вечер вычерпывала себе мозг чайной ложкой, терзаясь муками вины. Но как оказалось, решение отдохнуть было абсолютно верным. По ощущениям после отдыха я получила совершенно новое качество прогулки. Можно сказать, я наслаждалась ею от первого до последнего шага. Так что скорее всего будет правильным, делать какие-то регулярные перерывы. Пока я не решила раз в неделю, или раз в 10 дней. Я подумаю, и поэкспериментирую. Вовремя останавливаться и отдыхать это тоже та еще наука, я к сожалению ей не владею.
К вопросу об уменьшении объемов. Таки они уменьшаются 😁 особо заметить по одежде у меня пока не очень получается. Вы же понимаете, что люди моего размера не носят вещи по фигуре. Попробуй ту фигуру еще найди, чтобы сделать нужные вытачки и элегантную приталенность 😁 Замечаю, что какие-то вещи стали свободней, например, куртка, или домашние футболки со штанами. Но тут случайно муж подсказал неведомый мне до этого признак.
У меня уличная униформа - брюки из плотного тянущегося стрейча с эффектом утяжки. И они, можно сказать, безразмерные. В смысле размер у них какой-то обозначен, но на колебания веса в пределах 10 -15кг они точно не реагируют, проверено. 😁 Так вот муж, случайно встреченный мной на подступах к дому, искренне поинтересовался:
- Зачем ты себе покупаешь такие длинные штаны и ходишь потом по ним? Я за тобой последнее время наблюдая и не врубаюсь, разве так удобно?
Я как-то до его вопроса не придавала этому значения, а просто ежедневно закидывала в стирку очередные подросшие в длину брюки.
- Наверное, я немного похудела, - предположила я, пытаясь подтянуть волочащиеся штанины.
- Они тебе не широкие, а длинные, - резонно возразил мне в ответ муж. - Ты же не в длину уменьшаешься, а в ширину? Во всяком случае я надеюсь план именно такой, похудеть, а не утоптаться...
- Просто они тянущиеся! Вытягиваются, потому что мой объем становится меньше!
- Ну, так купи себе что-то короче! Убьёшься в таких штанах ходить! Они у тебя сзади просто на земле лежат! Либо в эскалатор затянет, когда будешь ехать в метро, либо в давке кто-нибудь наступит, и полетишь носом вперед!
Давно я в метро не ездила, но теперь, видимо, пока штаны не сменю и не поеду. Муж умеет нагнать на меня страху 😁 Весь вечер перебираю залежи брюк, выбираю безопасные для езды на эскалаторе и в давке, хотя в метро не ездила уже года полтора и в давках стараюсь не бывать. Но вдруг понадобится, а я не готова!
#худею онлайн #худею сама #худею с большого веса #диета похудение
