#иллюзии #сценарныйпроцесс ⠀
⠀⠀Помнишь песню из мультфильма «Летучий корабль»? Мечты о том, как было бы, если бы… Ах, сладкие иллюзии!
⠀
⠀⠀Посмотрим на реальность. Как часто мы говорим себе, или думаем, что:
⚪️Меня будут любить, если…
⚪️Когда я похудею, у меня будет…
⚪️Как только я разведусь, у меня в жизни начнётся…
⚪️Если он/она извиниться, …
⚪️Как только встречу ту самую, я бы …
⠀
👆🏻Это фантастический проект, где есть условие «если/когда/после» и кульминация иллюзорного счастья «то…».
⠀
⠀⠀Загвоздка в том, что это детские фантазии, маленького тебя (эго-состояния Ребёнок), где чтобы что-то у тебя появилось, обязательно нужно какое-то условие.
⠀
⠀⠀Эти иллюзии скрывают страх, который не даёт возможности контактировать с реальностью: «Я не могу быть счастливым, пока не закончу это».
Страх ответственности за принятие решения, страх изменений, даже банальный страх быть счастливыми (😳что с этим счастьем делать-то?!).
⠀
⠀⠀Сценарный процесс «пока не» - часто лозунг идеалистов, стремящихся к совершенству, где ведущий драйвер «будь совершенным» руководит нашими мотивами и поступками.
⠀
⠀⠀Попробуй, выпиши свои «пока не» на лист, посмотри, от чего ты отказываешься, чего избегаешь. И где тут будет реальность, а где иллюзии? Где страхи, а где возможности? Где мотив - получение признания и любви, а где - достижение своей цели?
⠀
⠀⠀Я могу легко сказать - не живи в иллюзиях, но это будет мало эффективно🤷🏼♀️. Это большой труд и часто сложный. Саботаж и протесты, брюзжание и обесценивание - психика разными уловками будет сопротивляться.
⠀⠀Но Только тебе решать - использовать старый опыт, или синтезироваться новый.
⠀
И помни - ты классная, а ты - классный. И заслуживаешь любви просто так, потому что ты есть🤍
⠀
#психология #эгосостояния #избеганиеответственности #вдохновляй #вдохновляйся #длядуши #длясердца #психологсимферополь
