Что такое роль жертвы? С психологической точки зрения, позиция жертвы – это внутреннее психологическое состояние человека, при котором он не берёт ответственность за себя и свою жизнь. Во всех его бедах виноваты окружающие, правительство, обстоятельства – кто угодно, но только не он.
Часто люди сильные волей преодолевают это состояние, не подозревая об этом. Чтобы вы себя чувствовали спокойнее и увереннее, предлагаю рассмотреть 5 признаков того, что вы вышли из состояния "жертвы".
1. Вы перестали винить себя во всем происходящем. Если мама, друг или подруга обижаются на вас, вы думаете: "Это то, что происходит с ними, ко мне это не имеет никакого отношения".
2. Вы перестали верить тем людям, которые говорят: "Да, со мной плохо, но без меня будет еще хуже". Вы начали получать комплементы, верить в себя и в своё светлое будущее.
3. Вы перестали спешить, даже если опаздываете. Вы не стремитесь кому-то угождать. Вы не думаете: "А вдруг он обиделся, а вдруг она разозлиться". Вы не готовы жертвовать собственным комфортом ради других.
4. Вместо "опять я сделал что-то не то", вы начали думать "я расстроилась, потому что мне сейчас страшно, грустно, обидно. Как я могу о себе позаботиться".
5. Вы не проверяете и не тестируете людей "а не абьюзер* ли это?" и не бежите от людей с криками "не дай Бог мне еще раз в это вляпаться". Вы не утратили способность терять, быть расслабленным человеком и получать удовольствие от жизни.
* Абьюзер - это человек, использующий критику, обвинения, газлайтинг, манипуляции, а иногда и физическую силу в целях контроля других людей.
Вас также может заинтересовать:
- ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШЕГО ТЕМПЕРАМЕНТА