Старт занятий в пятницу 1 апреля в 10:00 по Мск.
Мы продолжаем наши регулярные онлайн-занятия по Цигун. Завершилось изучение двух наиболее популярных и эффективных комплексов #Цигун системы #инь-ян. Следующим в наших планах стоит прекрасная система Даоинь, с её базовым комплексом #Даоинь-Общеукрепляющий, которая также, как и цигун Инь-Ян, уже показала себя вполне эффективной для удалённого формата. Регулярные встречи после определённого перерыва всегда позволяют взглянуть на упражнения по-новому, заметить недоработки, услышать и понять более глубокие Требования. Стандартный период обучения этим комплексам составляет два месяца (восемь уроков - раз в неделю).
Но перед тем как погрузиться в двухмесячную программу Даоинь, мы проведём небольшой, мини Курс по Самоценным упражнениям*, стоящими вне каких-либо комплексов, которые можно выполнять отдельно от вашей практики, либо дополнить её. Следует вспомнить, что сам "комплексный" формат, равно как и сам термин Цигун очень молодые по сравнению с самой основой нейгун - внутренней, энергетической работы, как правило, входящих в семейную, или монастырскую систему обучения.
Одно из таких Самоценных упражнений от даосского мастера Чэнь Цзеженя мы и возьмём за основу нашего трёхдневного курса. Оно зиждется на принципе #Хунь-Юань - Изначальной энергии. "ХУНЬ" означает Первородный Космос, "ЮАНЬ" - Изначальное. Таким образом, имеется в виду сама Основа, Причина всего сущего. Именно поэтому методом практики Хуньюань является полное обнуление. Грубое сознание должно полностью убираться. Убирается даже обычная для современных систем концентрация на счёте - упражнение можно выполнять сколь угодно, ориентируясь лишь на яркость своего Внимания. В этом смысле это упражнение опирается на принципы Фансун - тотального расслабления, Покоя, способствующего накоплению Цзин и трансформацию его в Ци.**
Для того, чтобы восприятие этого стало объёмнее, мы, как обычно, возьмём пару упражнений из других систем. В данном конкретном случае мы разучим схожие по форме, но отличных по содержанию, движения из системы #Чансы-гун. Чансы-гун относится к #тайцзи-цигун и направлен на развитие спиралевидной силы ("чансы"- «спиралевидная нить») и Даньтянь.
Старт занятий в пятницу 1 апреля в 10:00 по Мск.
Стоимость курса 2000 р. Для того, чтобы принять участие в занятиях и получить более подробную информацию, оставьте в комментариях, или в личном сообщении свои координаты - мессенджер, или телефон.
----------------
*О Самоценных упражнениях Цигун читайте в статье "ЦИГУН. Только ли КОМПЛЕКСЫ?"
**О взаимоотношениях видов энергии Цзин, Ци и Шэнь читайте в цикле статей "ДАНЬТЯНЬ. Что мы об этом знаем и чего от него ждать. Часть 4/7 - Цзин, Ци и Шэнь", а также "Промывка по 9-ти уровням"
Ниже представлены несколько ОТЗЫВОВ участников о прошедших курсах:
