Как показывает практика, и то, как часто этот вопрос задают, обычному человеку не так просто разобраться в отличиях между этими специалистами. Но правильный выбор определяет качество помощи, которое вы получите. Рассказываем, кто есть кто, и в чем главные отличия.
Психолог
У этого специалиста высшее психологическое образование. Деятельность его может быть связана с исследованиями, тогда он будет называться «психолог-исследователь». Если же специалист работает с людьми, то его принято называть «психолог-практик».
Задачи психолога: помочь клиенту разобраться в себе и ситуации, посмотреть на нее под другим углом и увидеть то, что ранее было скрыто.
Инструмент психолога: серии бесед, как правило от 10 до 20.
Поводы для обращения: бытовые ситуации — конфликты, смерть близкого человека, неверность партнера, развод, выгорание.
Клинический психолог
У этого специалиста высшее образование по специальности «клиническая психология». Оно тоже относится к гуманитарным, а не медицинским, однако клинический психолог обладает большим багажом знаний о физиологии и анатомии ЦНС. Клинический психолог имеет право работать в медицинских учреждениях, выступать экспертом при проведении психолого-психиатрической экспертизы.
Задачи клинического психолога: повышение адаптационных свойств психики, буквально, он работает с клиентом над принятием ситуации и помогает выстроить жизнь с учетом произошедшего.
Инструмент клинического психолога: серии бесед, но гораздо более длительные, иногда работа может длиться несколько десятков лет.
Поводы для обращения: утрата, пережитое насилие, психосоматические заболевания, зависимости.
Психотерапевт
У этого специалиста, помимо высшего образования (не обязательно медицинского), должно быть образование в сфере психотерапии. Дополнительно психотерапевт должен иметь личный опыт психотерапии и регулярно проходить супервизию — разбирать реальные кейсы с более опытным специалистом, наставником.
Важная черта терапии — особые взаимоотношения между клиентом и терапевтом, поскольку многие клиенты именно в процессе сессий впервые открыто сталкиваются со своими глубокими чувствами: учатся переживать стыд, вину и принимать безоценочную поддержку специалиста.
В России психотерапевтом часто ошибочно называют врачей-психиатров, а в мире психотерапевт — это практикующий психолог, придерживающийся одного типа терапии.
Задача психотерапевта: помочь клиенту разобраться с собственными желаниями и психологическими травмами, сложными эмоциональными ситуациями, которые могут повторяться. Он может научить клиента принимать и управлять чувствами, выстраивать отношения с людьми.
Инструмент психотерапевта: зависит от того, какой подход практикует специалист.
Поводы для обращения: повышенная тревожность, чувство одиночества, сильный стресс, депрессия, психологические травмы, зависимости, навязчивые мысли, резкие перепады настроения, вспышки агрессии.
Психиатр
У этого специалиста должно быть высшее медицинское образование по специальности «врач-психиатр». На приеме он диагностирует, а в дальнейшем лечит психические отклонения и тяжелые эмоциональные состояния.
Задача психиатра: привести психические функции в норму.
Инструмент психиатра: диагностическая консультация и, при необходимости, медикаментозная терапия. Психиатр на основании наблюдения за пациентом может направить его к психотерапевту для получения консультации и лечения.
Поводы для обращения: сильные навязчивые мысли, высокая тревога, затянувшийся депрессивный эпизод, алкоголизм, нарушение зрительного, тактильного и временного восприятия, галлюцинации и бред.
Виктор Кравцов, психоаналитический психолог: «В моей практике встречались психиатры, которые получили дополнительное образование по психотерапии и работают с клиентом сразу в двух направлениях».
