Пограничное расстройство личности (ПРЛ), в значительной степени определяется нестабильностью, которая распространяется на настроение, поведение, отношения и ваше самоощущение. И хотя для всех нас характерно испытывать изменения в том, как мы себя чувствуем в какой-то момент, для людей с ПРЛ это происходит с гораздо большей интенсивностью. Этот вид эмоциональной турбулентности создает сложные и часто хаотичные отношения как для человека, так и для его близких.
Из-за этих изменений настроения ПРЛ иногда можно спутать с биполярным расстройством. Однако он отличается тем, что эти изменения происходят гораздо чаще, обычно в течение одного дня, а иногда и в течение часа. А вот временной цикл мании и депрессии при биполярном расстройстве уже недельный.
Если вы страдаете от пограничных перепадов настроения, вы можете переходить от грусти к гневу, страху и приподнятому настроению в течение короткого промежутка времени, то одной из основных причин этого является страх быть покинутым. Часто возникает сильное воображаемое чувство, что близкие человека вот-вот покинут его. Например, опоздание на встречу с пограничным человеком может привести к тому, что этот человек прибегнет к словесным оскорблениям из-за кажущегося недостатка внимания. Такое мышление и отсутствие перспективы также могут привести к импульсивному поведению, которое часто проявляется в результате этих «эмоциональных пренебрежений».
Симптомы ПРЛ тесно переплетены друг с другом, причем каждый из них часто влияет на появление следующего, действуя почти как эффект домино.
КАКОВЫ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ПОГРАНИЧНОГО РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ?
Существует девять основных симптомов, характеризующих пограничное расстройство личности, при этом официальные критерии диагноза требуют наличия как минимум пяти из следующих признаков:
Страх быть покинутым: для человека с ПРЛ мысль о том, что его покинут, вполне реальна, хотя и маловероятна. Это может привести к очень созависимым отношениям и стать источником трений с друзьями, семьей и любовниками.
Нестабильные отношения : из-за страха быть покинутым и перепадов настроения, нестабильные отношения являются обычным явлением. Их часто рассматривают в крайностях: они либо совершенны, либо ужасны, что также известно как «идеализация» и «обесценивание» соответственно.
Неясное чувство идентичности : также известное как «нарушение идентичности», это связано с такой низкой самооценкой, что ощущается необходимость постоянно искать способ повысить самооценку, меняя внешность, друзей, отношения, ценности, цели и даже сексуальная ориентация.
Импульсивное поведение : это поведение часто связано с склонностью к саморазрушению, низким чувством собственного достоинства или потребностью в привлечении внимания. К ним относятся такие действия, как безрассудные траты, переедание, злоупотребление психоактивными веществами и другие виды рискованного поведения.
Самоповреждение и суицидальное поведение : это может быть еще одним распространенным явлением и, как правило, результатом проблем с отказом, эмоциональных перепадов и пустоты, которые тяжело ложатся на человека. Суицидальное поведение не ограничивается только попытками действий, но также включает мысли и угрозы.
Беспорядочные эмоции . Эмоциональные перепады при ПРЛ отличаются от нормальных колебаний настроения тем, что они более интенсивны и обычно происходят в течение нескольких часов. Они также часто вызываются тривиальными событиями, на которые в противном случае другие могли бы не обращать внимания.
Экстремальные эпизоды гнева : проблемы гнева тесно связаны с отказом и неудовлетворенными ожиданиями в межличностных отношениях. Если человек с пограничным расстройством личности чувствует, что его вытесняют, он нередко проявляет гнев, непропорциональный ситуации.
Чувство пустоты. Люди с ПРЛ часто говорят о чувстве «пустоты» или о том, что внутри они «ничто». Это часто подпитывает тенденцию к смещению чувства идентичности и импульсивному поведению как способу компенсировать воспринимаемое отсутствие себя.
Диссоциация/потеря связи с реальностью : диссоциация и связанная со стрессом паранойя часто являются побочным эффектом эмоциональной нестабильности и страха быть покинутым, заставляя человека с подозрением относиться к мотивам других. Это может затруднить общение с человеком, страдающим ПРЛ.
Переходи на сайт для записи на консультацию
#прл #пограничное расстройство личности #типы личности #психология отношений #психическое здоровье #психические расстройства