СИНДРОМ ЖЕРТВЫ‼️ Нужно ли от него избавляться?⁣⁣⠀

Давайте, прежде всего разберёмся, что значит быть жертвой?⁣⁣⠀

Чаще всего люди в этой позиции:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

- уверены что другие люди и внешние обстоятельства влияют на их жизнь, счастье, деньги, успех, здоровье, комфорт и тд;⁣⁣⠀

- в проблемах и неудачах винят всех, кроме себя (правительство, начальника, мужа, детей, друзей, соседей);⁣⁣⠀

- часто живут прошлым и мусолят «обиды», которые они получили от других;⁣⁣⠀

- манипулируют людьми с помощью истерик, крика, плача, вменения чувства вины;⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

«ЭТО ВЫ ВИНОВАТЫ! ВЫ МЕНЯ ОБИДЕЛИ! ВЫ МНЕ ДОЛЖНЫ» либо⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

«ЧТО Я МОГУ ИЗМЕНИТЬ?ОТ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАВИСИТ…»⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Знакомо? Со стороны может показаться очень удобным: ничего делать не нужно, можно сидеть и получать от других все, не отвечать ни за что, потому что ты ничего по сути не решаешь…⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Да, жертва получает внимание, сочувствие, поддержку, материальную помощь, иногда только за счёт манипуляций другими. Но на этом все выгоды заканчиваются! Какую цену платит жертва?⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Человек НЕ УПРАВЛЯЕТ своей жизнью. Он имеет ТОЛЬКО ТО, что могут дать люди, от которых он зависим… ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

С ЧЕМ ЖИВЕТ ЧЕЛОВЕК?⁣⁣⠀

❌нездоровые сценарии (отношения, деньги, реализация)⁣⁣⠀

❌заниженная самооценка ⁣⁣⠀

❌пассивность как «ожидание чуда»⁣⁣⠀

❌страхи, много страхов⁣⁣⠀

❌постоянная тревожность и переживания о будущем⁣⁣⠀

❌жизнь в негативных настроениях, постоянно акцент на том «чего у меня нет»⁣⁣⠀

❌проблемы в общении с другими⁣⁣⠀

❌отсутствие веры в себя.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Какие причины такой модели? Ведь часто это происходит бессознательно и человек не видит проблемы в своей жизни, думая что это норма:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

1. Наследственная предрасположенность, если в семье это идёт из поколения в поколение.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

2. Психическая травма, такая как психологическое или физическое насилие, конфликты в семье, долгая болезнь.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

3. Излишняя опека с детства, когда ребёнку не давали справляться самостоятельно с чем-то, и теперь он и как взрослый не готов справляться со своими проблемами. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

КАК СЧИТАЕТЕ, НУЖНО ЛИ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЭТОГО СИНДРОМА?⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Нужен пост с рекомендациями ?⁣⁣⠀

⁣⁣⠀