Давайте, прежде всего разберёмся, что значит быть жертвой?⠀
Чаще всего люди в этой позиции:⠀
⠀
- уверены что другие люди и внешние обстоятельства влияют на их жизнь, счастье, деньги, успех, здоровье, комфорт и тд;⠀
- в проблемах и неудачах винят всех, кроме себя (правительство, начальника, мужа, детей, друзей, соседей);⠀
- часто живут прошлым и мусолят «обиды», которые они получили от других;⠀
- манипулируют людьми с помощью истерик, крика, плача, вменения чувства вины;⠀
⠀
«ЭТО ВЫ ВИНОВАТЫ! ВЫ МЕНЯ ОБИДЕЛИ! ВЫ МНЕ ДОЛЖНЫ» либо⠀
⠀
«ЧТО Я МОГУ ИЗМЕНИТЬ?ОТ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАВИСИТ…»⠀
⠀
Знакомо? Со стороны может показаться очень удобным: ничего делать не нужно, можно сидеть и получать от других все, не отвечать ни за что, потому что ты ничего по сути не решаешь…⠀
⠀
Да, жертва получает внимание, сочувствие, поддержку, материальную помощь, иногда только за счёт манипуляций другими. Но на этом все выгоды заканчиваются! Какую цену платит жертва?⠀
⠀
Человек НЕ УПРАВЛЯЕТ своей жизнью. Он имеет ТОЛЬКО ТО, что могут дать люди, от которых он зависим… ⠀
⠀
С ЧЕМ ЖИВЕТ ЧЕЛОВЕК?⠀
❌нездоровые сценарии (отношения, деньги, реализация)⠀
❌заниженная самооценка ⠀
❌пассивность как «ожидание чуда»⠀
❌страхи, много страхов⠀
❌постоянная тревожность и переживания о будущем⠀
❌жизнь в негативных настроениях, постоянно акцент на том «чего у меня нет»⠀
❌проблемы в общении с другими⠀
❌отсутствие веры в себя.⠀
⠀
Какие причины такой модели? Ведь часто это происходит бессознательно и человек не видит проблемы в своей жизни, думая что это норма:⠀
⠀
1. Наследственная предрасположенность, если в семье это идёт из поколения в поколение.⠀
⠀
2. Психическая травма, такая как психологическое или физическое насилие, конфликты в семье, долгая болезнь.⠀
⠀
3. Излишняя опека с детства, когда ребёнку не давали справляться самостоятельно с чем-то, и теперь он и как взрослый не готов справляться со своими проблемами. ⠀
⠀
КАК СЧИТАЕТЕ, НУЖНО ЛИ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЭТОГО СИНДРОМА?⠀
⠀
Нужен пост с рекомендациями ?⠀
⠀