Сегодня решила рассказать свой путь к стройности: как я за 10 недель сбросила 6,5 ненужных кг. Мой главный секрет — это работа с нутрицологом Полиной.
Как сейчас помню, просыпаюсь 9 января и понимаю, что я большая. Ноги большие, руки. Не Вера, а слон. В этот же день надеваю лыжные штаны, которые мне всегда были велики. А тут… они на мне еле еле застёгиваются.
Я осознала, что откладывать своё похудением уже просто неуважительно к самой себе. Самое время привести себя в порядок. Тем более все праздники позади.
Когда я начала перебирать в голове варианты, кто мне сможет помочь, Полина была первой. Я вспомнила как она хорошо выглядит после рождения двух детей. Стройная, подтянутая.
Я решила ей написать и спросить совета, с чего же мне начать мой путь к своей стройности.
Полина меня пригласила к себе на личное сопровождение. Я согласилась, незадумываясь. Мы начали в этот же день.
Сейчас я пишу этот отзыв и прошло уже 10 недель нашей работы.
Я стала стройнее, фигура более подтянутая и что очень важно: мое питание наполнено белками и овощами.
Подход Полины к работе мне очень нравится:
- Она всё по полочкам рассказывает, объясняет и помогает. Работа с Полиной намного упростила мой путь к стройности.
- Она моя поддержка во всех смыслах. Когда сорвалась, она скажет что выход есть и предложить варианты. Подскажет физические упражнения. Обратить внимание на продукты, которые стоит добавить.
- У неё очень полезный канал с рецептами. Некоторые из них очень прижились в моем ежедневном рационе.
Своим результатом я очень довольна: я стала стройнее, у меня сформировались полезные пищевые привычки, я научилась быстро готовить полезные блюда. Я знаю на что обращать внимание в питании, спокойно ежедневно считаю калории и в общем чувствую себя намного лучше.
Нужно ли писать, что все близкие отметили мои Внешние и внутренние изменения.
Если вам понравился мой короткий экскурс, пожалуйста, поставьте лайк.
Телеграмм канал Полины, где много полезной информации.
Всем дзен!
#мозговойдзен #мозговой_дзен #верамозговая #стройные_истории
