Сегодня с 5:00 случился жуткий приступ гастрита, не буду вдаваться в подробности, но отпустило меня только в 14:30(у меня даже роды были быстрее🤰🤱)
В течении дня ела только суп и 2 варёных яйца, как отпустило старалась пить больше воды, но в итоге всетаки - 1,2 кг. Ну часть позитива в этом есть, скидывать надо меньше и уже не так страшно было ужинать, а ещё после такого приступа прям очень сильно пересмотрела способы приготовления еды, в ближайшие дни любые виды жиров под запретом, только суп и варёные продукты, специи также под запретом, думаю так снижение веса пойдёт быстрее.
