Если употребление определённых продуктов, например, холодной или горячей пищи и напитков, вызывает у вас дискомфорт, то, скорее всего, вы страдаете от гиперестезии, а проще говоря, повышенной чувствительности зубов.
Приступы боли также могут спровоцировать вполне привычные действия, например, чистка зубов или вдыхание холодного воздуха через рот. Эта проблема является довольно распространенной, поэтому давайте разбираться, как можно снизить чувствительность и избавиться от дискомфорта.
Почему возникает гиперчувствительность зубов?
Одна из основных причин – это нарушение зубной эмали, которая защищает внутренние ткани зуба от внешних воздействий, в том числе от перепада температур. Основа зуба – дентин – содержит микроскопические канальцы, которые ведут к нерву. И если эмаль стирается или истончается, то открывается доступ к дентинным канальцам и нервным окончаниям. Тогда зуб и начинает реагировать на раздражитель – на холодное или горячее, на кислое или сладкое. Особенно страдают те, у кого от природы слишком тонкая зубная эмаль, но при этом широкие дентинные канальцы.
Причины повышенной чувствительности зубов
Слишком интенсивная или частая чистка зубовЧересчур жесткие зубные щетки могут усугубить проблему. Помните о том, что все хорошо в меру: не нужно чистить зубы чаще двух раз в день или злоупотреблять профессиональной гигиеной полости рта.
Рецессия десны, вызванная заболеваниями пародонтаЕсли десна убывает, обнажается корень зуба, который не имеет защитной эмали и будет очень чувствителен к перепадам температур
БруксизмВсе просто – если вы имеете вредную привычку скрежетать зубами, со временем эмаль будет стираться, что приведет к обнажению дентина.
Заболевания нервной и эндокринной системЕсли внешних причин нет, проверьтесь у эндокринолога и невролога, возможно, у вас есть проблемы со здоровьем, которые приводят к истончению эмали.
Гормональные проблемы, беременность и климаксИзменение гормонального фона может повлечь за собой нарушение минерального обмена, что негативно скажется на качестве эмали.
Как избежать дискомфорта при высокой чувствительности зубов?
Старайтесь использовать мягкую зубную щетку, сильно не надавливайте на зубы при чистке и подберите специальную пасту для чувствительных зубов. Старайтесь чистить зубы вертикальными движениями, от десен к краю, ведь если чистить зубы горизонтально, то эмаль стирается быстрее.
Избегайте чрезмерного употребления сладких и кислых продуктов, не ешьте и не пейте горячее сразу после холодного, и наоборот. Не забывайте тщательно ухаживать за зубами, вовремя лечите кариес и заболевания десен, если они возникают, и обязательно расскажите о проблеме гиперчувствительности своему стоматологу – он подберет правильное лечение.