Что-то всю прошлую неделю я не особенно следила за питанием. И ни разу не занималась даже йогой. Стыдно перед собой. Чем дольше перерыв, тем сложнее потом вернуться к режиму.
На неделе было винцо, сырок, сладости и куриные крылышки на мангале. В декрете и так скучно и каждый день точно повторяет предыдущий, а если ещё не позволять себе ничего вкусного, то совсем тоска.
Поэтому очнулась я только через неделю. Встала на весы и совсем расстроилась.
Успокаиваю себя тем, что тысячи мамочек так же как и я считают дни до того момента, когда ребёнок подрастёт и можно будет больше времени проводить на улице и в движении.
Хорошо, что я знаю небольшой секрет как похудеть без вреда для здоровья. Но тут нужно придерживаться режима питания.
Коктейли всегда спасают. Сбалансированный коктейль очень похож на детскую смесь, только для взрослого организма. План простой - утром и вечером коктейль, а в обед белковое блюдо с овощами. И много чистой воды.
Кстати, смесь для Сашки оказалась не пригодной. Сразу покраснели щёчки и появилось высыпание на ножке. Поеду советоваться с врачом, может есть другая на молочке.
