С чего же начать работу над неврозом?⠀ Ответ на этот вопрос будет разным, в зависимости от того, что мы называем неврозом.⠀ Если под неврозом понимать исключительно хронические негативные эмоции и телесную симптоматику, то мы уходим в болото постоянной борьбы с симптомом, через техники релаксации, переключения внимания и медикаменты.⠀ Но это состояния не есть невроз.⠀ Так же как и накопленный хронический стресс, это не невроз.⠀ Все это лишь следствие невроза. Эмоциональные и телесные реакции.⠀ Реакции на что? Что стоит в основе?⠀ Невроз это состояние, которое возникает в следствии того, как мы взаимодействуем с миром, другими людьми и с самим собой.⠀ Чем более это взаимодействие гармонично и адаптивно, тем дальше мы от невроза. Чем сильнее и чаще гармония и способность адаптироваться нарушается, тем быстрее мы движемся к неврозу.⠀ И в основе этого взаимодействия лежит привычный нам образ мыслей.⠀ Наша философия, убеждения, схемы мышления, при столкновении с не соотвествующей им реально