Не жить в прошлом, не думать много о будущем, а жить здесь и сейчас - вот в чём залог спокойной жизни в кризисный период.
Почему человек плохо себя чувствует в кризисный период?!
Потому что сравнивает свою жизнь сейчас с прошлой жизнью, и расстраивается.
Потому что потерял планы на будущее, из-за этого опустил руки, не знает как теперь жить дальше.
Именно поэтому сейчас каждому человеку стоит поменять мышление.
Нужно остановиться. И жить в настоящем времени.
Мысли - наша основа жизни.
Как мыслишь - так и чувствуешь себя, так и живёшь.
Многие из нас привыкли жить не сейчас, а откладывать счастливую жизнь на будущее. И это огромная ошибка.
Наши бабушки, откладывали красивые сервисы (наборы посуды) в сервант, красивую одежду и обувь до лучших времен.
Хватит откладывать свою лучшую посуду и одежду/обувь - пользуйтесь сейчас!!!
Многие реально живут надеждой на счастливое будущее.
Не стоит так делать.
2 весомые причины, чтобы «жить здесь и сейчас»:
1) Во время пандемии, коронавируса, мы все попали в странную, необычную ситуацию, которая уже повлияла на нашу жизнь и до сих пор влияет. Мы не могли нормально передвигаться по городу, по улице, нельзя было ходить даже в гости, нас уже 2 года заставляют носить медицинские маски. Всё это выбивает из комфортной, привычной жизни.
2) Вот сейчас, из-за военных действий на Украине многие жители разных стран пострадали морально, материально, кто-то еще и физически. Это действительно сложная, неожиданная ситуация, поскольку она изменила наше настоящее и будущее. Пострадали все, и бедные, и среднее население, и даже богатые. У всех изменилась моментально жизнь.
Именно из-за этих 2 весомых причин, стоит пересмотреть свою точку зрения на то, как мы живём. А именно: стоит перестать откладывать свою счастливую жизнь на потом, на будущее.
Иногда подобные ситуации меня выбивают из привычной для меня колеи, и я теряюсь, не знаю как жить дальше.
Будущее слишком быстро меняется, и мы не в силах порой повлиять и контролировать, предсказать его.
Исходя из этого, важно жить здесь и сейчас.
Как это жить «здесь и сейчас»?!
1) радоваться тому, что у тебя есть.
2) принять себя со всеми недостатками, полюбить себя каким есть.
3) радоваться каждому утру, дню, вечеру и ночи.
4) делать что-то приятное себе каждый день (готовить вкусную еду, пользоваться красивой посудой, любоваться природой, цветами).
5) искать поводы для радости (послушать любимую музыку, сходить на концерт, съездить в выходной на рыбалку, поплавать на лодке, поесть в кафе необычное блюдо, сходить в бассейн/аквапарк).
Я бы еще добавила важный момент.
Чтобы действительно жить сейчас хорошо, то: не надо исправлять близких, не надо предъявлять никому претензии, не надо выплескивать злобу и ненависть на других.
Научитесь правильно воспринимать критику, негатив, отказы.
Многие люди не могут хорошо себя чувствовать когда слышат критику или негатив, отказ в чем-то. И это нормально.
Чтобы себя хорошо чувствовать, нужно принимать критику, негатив, отказ - просто как факт.
Например, вас уволили, ну и пусть. Найдете другую работу.
Или Вас не приняли на работу на какую-то должность с хорошей зарплатой.
Ваше правильное действие и ощущение: ладно, пойду поищу дальше.
Не надо зацикливаться, не обращайте внимания на неудачи, не стоит брать близко к сердцу.
Нужно просто двигаться дальше, добиваться своих целей.
Буду рада получить любую финансовую благодарность. Это поддерживает и стимулирует меня для развития этого блога. Спасибо!
Психологи утверждают, что каждому человеку нужны маленькие радости и победы.
Маленькие радости - рождают огромное желание жить!
Маленькая радость/победа - это например, вы стали регулярно ходить на тренировки (давно откладывали), или стали изучать иностранные языки, научились готовить какое-то особенное блюдо.
Радуйтесь мелочам, вам никто не запрещает этого делать!
Постройте в своей голове - счастливый мир. То о чём вы думаете, так и чувствуете себя. Ваши мысли - можно изменить. Не знаете как - почитайте книги на эту тематику.
Стоит уделить внимание вашему позитивному мышлению - и ваша жизнь сильно изменится!
Таким образом, жизнь ваша будет полна счастливых моментов.
Не стоит гнаться за деньгами.
Всех денег не заработаешь, это точно.
Выбирайте комфортную работу, чтобы было время на жизнь!
Помимо денег есть и простая жизнь. Есть много радостей, которые бесплатны! Жизнь идёт и нужно жить счастливо сейчас.
Знаете, раньше, я всё время гналась за деньгами, строила постоянно планы на будущее и мало жила реальностью.
Я лишь мечтала о хорошей, счастливой жизни. А она всё не наступала, она всё куда-то отдалялась, как горизонт.
Настоящей жизни я не предавала особого значения. И это огромная моя ошибка.
Жизнь идёт несмотря ни на что. Поэтому живите здесь и сейчас:
- ходите в гости друг к другу;
- пейте чай/кофе из красивого сервиса!
- гуляйте в парке, лесу;
- катайтесь на велосипедах, самокатах;
- гладьте кота/собаку, гуляйте с удовольствием не спеша со своей собакой;
- исполните свою маленькую мечту (может хотели покрасить волосы в яркий цвет или завести кошку/собаку/хорька/енота);
- если хотели, но стеснялись, то отбросьте стеснения - пользуйтесь и носите, всё что хотите!
- носите красивое бельё даже дома и т.д.
Выводы.
Вот такие простые методы, позволят вам ощущать себя радостнее и лучше прямо здесь и сейчас.
Не стоит откладывать свою счастливую жизнь на будущее.
Старайтесь получить от жизни сейчас всё, что можете.
#жизнь #общество #смысл жизни #зачем жить #как жить #психология #как изменить свою жизнь
