Сразу скажу, что речь пойдет о негативной форме чувства вины (когда к чувству вины примешивается чувство стыда). То есть получается неадекватное чувство вины (когда ты ничего плохого не сделал, а вина тебя беспокоит).⠀
Наверное, я всегда чувствовал вину, что я доставляю сложности маме / бабушке. Родители используют чувство вины как способ управления ребенком, манипулируют. Примеры у каждого свои. Причем даже ссоры между родителями дети воспринимают на свой счет. Так устроено мышление маленьких детей. ⠀⠀
Часто вижу, как родители перекидывают ответственность за своё состояние на ребёнка: «Ты виноват в том, что я раздражаюсь». ⠀
Вы не все любите длинные посты, поэтому сразу итог: родители могут заблокировать проявление эмоций, уничтожить границы и самооценку ребенка. ⠀⠀
Для примера: до 20 лет я считал, что я не имею права позвонить незнакомому человеку, потому что я дно. Даже если номер этого человека мне дали и сказали позвонить и что-то спросить. Это был пиз*ец. Не знаю, как я жил с такой самооценкой и границами. Я даже не мог возразить продавцу в магазине, если тот ко мне докопался и что-то впаривает. ⠀
Я уже молчу про то, как я парился над тем, чтобы кого-то не задеть и не обидеть. И этим всегда пользовались. То есть сначала родители манипулируют, а потом и вообще почти каждый встречный "мудила". ⠀
Но чувство вины навязывается не только в семье, но еще и в обществе. Выгодно же, чтобы вы были удобны.⠀
Общество, как и родители, тоже навешивает ярлыки: тихий и спокойный ребёнок = хороший ребёнок, громкий и активный = плохой. Мы стараемся быть хорошими для всех, а это невозможно. Потому что запаритесь прогибаться под интересны окружающих людей. Кстати, часто ярлык «хорошая девочка» портит жизнь девушкам. Блокирует творческую и сексуальную энергию. ⠀
Все, что мы приобретаем, усиливается накручиванием от нас лично. Ведь чувства копятся годами, самооценка падает, границы рушатся, возникает агрессия, чтобы хоть как-то защититься.⠀⠀
Не поддавайтесь навязанному чувству вины. Если кто-то хочет пристыдить вас, а вы ничего плохого не совершали - не воспринимайте это. Вы имеете право жить по-своему. Не перестану это повторять.
#чувствовины #психология #границы личности #гармония с собой
⠀