🌿Что такое здоровье? А кто такой здоровый человек? 🌿Вопрос очень многогранный! Это человек, который придерживается правильного рациона🍅🥒🍏🥗, соблюдает оптимальный двигательный режим🏃🏊♀️⛹️♀️, не курит, не злоупотребляет алкоголем и т.д.и т. п. 🌿Думаю, что все эти правила вы и сами прекрасно знаете, поэтому хочу заострить внимание на другом. 🌿Существует так называемый ✅"код здоровья"✅. Он состоит из следующих цирф 0-3-5-140-5-3-0 и включает важнейшие показатели нашего здоровья. 🌿Постарайся следить за этими показателями, чтобы как можно меньше страдать недугами😉 А чтобы узнавать ещё больше полезной информации, подписывайся на мой канал #здоровье #гипертония #зож #курение #ходьба #терапия
🌿Что такое здоровье? А кто такой здоровый человек?
🌿Вопрос очень многогранный! Это человек, который придерживается правильного рациона🍅🥒🍏🥗, соблюдает оптимальный двигательный режим🏃🏊♀️⛹️♀️, не курит, не злоупотребляет алкоголем и т.д.и т. п.
🌿Думаю, что все эти правила вы и сами прекрасно знаете, поэтому хочу заострить внимание на другом.
🌿Существует так называемый ✅"код здоровья"✅. Он состоит из следующих цирф 0-3-5-140-5-3-0 и включает важнейшие показатели нашего здоровья.
🌿Постарайся следить за этими показателями, чтобы как можно меньше страдать недугами😉
А чтобы узнавать ещё больше полезной информации, подписывайся на мой канал
#здоровье #гипертония #зож #курение #ходьба #терапия