Многие из нас были слишком ответственны в наших алкогольных семьях. Мы решили, что это наша зона ответственности - контролировать не здоровое поведение родителей. Нашей целью было предотвратить агрессию папы или депрессию мамы; тогда, возможно будет спокойно и безопасно. Даже, если не удавалось опять и опять, нам казалось, что эти малые крохи успеха и мы "твердили", что это возможно, и продолжали контроль. Мы говорили себе:«Да, мы можем контролировать дисфункцию».Как взрослые, мы берем на себя слишком много ответственности за других, за мх чувства, настроения, поведение. В терапии Вда, мы узнаем, что самое главное, что мы можем сделать в первую очередь - это взять ответственность за себя, за свои чувства, мысли и действия. Это сложно, так как наша потребность в контроле другими, не оставляет выбора и свободы для нас самих. Но со временем при помощи психотерапии,направленной на вопросы Вда ,мы видим, что есть шанс научиться жить по-другому.
Сегодня я буду помнить, что я не несу ответственности за мысли, чувства и поступки других людей; я отвечаю только за себя. Чтобы мне отпустить контроль вынесенный из детства, мне нужна помощь, опора и поддержка понимающего меня психолога, как человека с диагнозом-Вда.
Психолог Багнова Ася.
🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️
🌷Если вы узнали себя и хотите это изменить...
🌷Если вы устали от "эмоционального употребления"
🌷Если вы хотите жить по-другому
🟢Приглашаю вас записаться на онлайн терапию для изменения текущей жизни и взаимоотношений. Мы будем разбирать ваше детство и параллельно вашу сегодняшнюю жизнь.
🟢Ведет Очную-онлайн терапию: Багнова Ася Юрьевна - семейный психолог с опытом 17 лет. Специалист по работе с Вда.
📝Записаться можно через:
🌿Сайт: https://taplink.cc/asybagnova
🌿Ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCxuKbCa-F96j32uYkNXricg
🌿Телеграмм канал:
https://t.me/vzroslye_deti_alkogolikov
🌿Вк канал:
https://vk.com/vzroslye_deti_alkogolikov