Первую часть Правильного питания, диеты и знаки зодиака благополучно обсудили. Оказалось, что не так уж и приятно питаться по звездам. От сладкого отказаться никто не может, я первая в списке, с мясом и кофе тоже загвоздка вышла. Так нужно ли слушать звезды?
Ну, раз уж была написана первая часть, должна выйти и вторая... Может быть здесь звезды порадуют?
Весы
Можно: спаржа, миндаль, кукуруза, персики, свекла, птица, морепродукты, паста, рис, растительное масло, огурцы, тыква, редис, клюква и мидии.
Нельзя: соленья, молоко, копченые колбасы и выпечку.
Диета: банановая, арбузная.
Скорпион
Можно: лук-порей, кресс-салат, крыжовник, чернослив, спаржу, морепродукты, дичь, капусту, яблоки и специи (шалфей, кардамон, базилик, ваниль).
Нельзя: выпечку и острое.
Диета: устраивать разгрузочные дни.
Стрелец
Можно: минеральную воду, рыбу, молочные продукты, спаржу, бобовые, кинзу, базилик, крапиву, петрушку, сельдерей, пастернак, манго, абрикосы и яблоки.
Нельзя: соленья, сладкое, копченое и жирное.
Диета: на основе каш или зеленого горошка.
Козерог
Можно: морская рыба, чай, мята, петрушка, шалфей, анис, сельдерей, базилик, творог, зерновой хлеб и макароны, нежирные сорта мяса, морковь, тушеные овощи и кефир.
Нельзя: консервацию, жареное и сладкое, а также смешивать употребление белков и углеводов.
Диета: на основе яблок, гречки или кефира.
Водолей
Можно: арахис, гречку, сою, фасоль, овощные супы, овощи, фрукты, рыбу, белое мясо и кисломолочные продукты.
Нельзя: копчености, сдобу, выпечку, торты.
Диета: низкоуглеводная с ограничением калорий.
Рыбы
Можно: воду, гречку, отвар из шиповника и айву, рисовые и перловые крупы, виноград, семена подсолнечника, грецкие орехи и сезонные овощи.
Нельзя: острое и жирное, сахар.
Диета: раздельное питание или монодиета.
Совпадения есть?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
#гороскоп #зодиак #весы #скорпион #стрелец #козерог #водолей #рыбы #питание