В широком понимании арт-терапия – это лечение искусством в целом. Сюда относятся различные направления, такие как фото-, видео- и библиотерапия, терапия с помощью танца, музыкотерапия, эко-терапия (уход за растениями, например) и другие.
В более узком смысле арт-терапия связана с рисуночными техниками в связке с помощью психолога. Сюда относятся: изотерапия, сказкотерапия, песочная терапия, метафорические карты, создание мандал, изготовление коллажей и другие.
Многие опасаются арт-терапии из-за отсутствия художественных талантов. Хорошая новость в том, что они абсолютно не нужны. Ни клиенту, ни психологу (аллилуйа).
Психологическое консультирование с использованием элементов арт-терапии – это работа с людьми, направленная на решение различного рода трудностей во внутриличностном пространстве клиента.
В классическом консультировании основной инструмент работы психолога - это терапевтическая беседа.
Когда мы применяем арт-терапевтические техники, то в альянсе специалиста с клиентом создаётся и исследуется творческий продукт.
Многочисленные арт-терапевтические методики одинаково эффективны при работе как с детьми, так и со взрослыми, но, разумеется, везде есть свои нюансы.
Эти методики являются проективными, они используются в психодиагностике для определения характеристик личности.
Это было рубрика «познавательная страничка». Не очень весело, но важно для понимания.
Вокруг проективных методик сложилось много мифов.
Скажу про самые расхожие из них:
- нет, психолог не сможет узнать всю вашу подноготную по одному рисунку и выставить вам диагноз.
- да, опытный и квалифицированный терапевт, у которого уже сложились доверительные отношения с клиентом, может предложить ему выполнить некоторые арт-терапевтические упражнения для снятия психологических защит, для расслабления человека или для лучшего понимания его текущего состояния.
- нет, арт-терапия – это не «просто порисовать/полепить/поиграть в песке». Это «лечение», в основе которого лежит занятие изобразительным искусством.
- да, арт-терапевтические методики используются для того, чтобы человек мог понять причины происходящего с ним, мог увидеть варианты решения своих проблем.
- нет, арт-терапевтические методики подходят не всем. Людям с крайне высоким уровнем рационализма будет сложно работать в данном направлении. С такими клиентами предпочтительны когнитивно-поведенческие направления психотерапии.
- да, проективные методики могут служить для выявления скрытых тенденций и влечений
- и нет, психолог не способен прочитать ваши мысли и тайные желания, но зато с большой долей вероятности сможет понять, если клиент попытается дать не свой искренний, а социально приемлемый вариант ответа на поставленную задачу, преследуя свои цели.
- и да, арт-терапевтические упражнения могут снимать тревожность, застенчивость, агрессивность и другие негативные эмоции конструктивными способами.
В следующем посте разберём более подробно те направления арт-терапии, которые я использую при работе с детьми.