Пора принять факт что настоящее - это не прошлое. Перестать себя подпитывать ложными иллюзиями типа:
«сейчас всё закончится и встанет на свои места»,
«они передумают, и скоро вернуться», «немножко подождём и всё будет по-прежнему».
БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДЕТ ПО-ПРЕЖНЕМУ.
Развидеть или расслышать случившееся НЕВОЗМОЖНО.
Это факт и пора найти силы его принять.
А ещё найти силы ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ.
•Перестраиваться
•Адаптироваться
•Строить гипотезы, тестировать и двигаться вперёд
•Экспериментировать
•Формулировать краткосрочные цели и праздновать результаты
•Продолжать учиться регулировать своё состояние и не крушить что-либо в эмоциях
Пишу это всё в первую очередь себе.
И возможно это найдёт отклик и у вас.
Когда обучаю коучингу, часто напоминаю что важно смотреть из НАСТОЯЩЕГО в БУДУЩЕЕ.
Сначала исследуем НАСТОЯЩЕЕ:
•Что на самом деле происходит?
•Как я себя чувствую?
•Как обстоят дела?
•Смотрим на факты, а не на свои или чьи-то интерпретации
И только опираясь на понимание НАСТОЯЩЕГО, создаём видение БУДУЩЕГО:
- Куда я хочу двигаться?
- Что я действительно хочу?
- Каково намерение?
- Ради чего я хочу реализовать эту цель?
- Каковы мои ценности в основе этой цели?
ДАВАЙТЕ ДВИГАТЬСЯ ОСОЗНАННО.
Из настоящего в будущее
