Как много тех, кто все никак не может смириться с уходом любимого мужчины или любимой женщины. А как же громкие обещания, что вместе и навсегда? А как же признания в любви?
Как слово дал – так его и забрал.
Как любила – так и разлюбила.
Можно до бесконечности продолжать этот список. У всех очень разные истории и предыстории. У кого-то это были отношения с лживым и деструктивным партнером или партнершей, который просто паразитировал. У кого-то просто мучительная невзаимная история «игры в догонялки». Кто-то сам не заметил, как партнер/партнерша стал чужим, отделился, начал какую-то свою жизнь.
Значит, этот человек не ваш. Они или она чужой, лишний, мимо.
У вас остаетесь вы сами. У вас есть ваша жизнь. Будут в этой жизни другие люди, и вы обязательно будете счастливы.
1) Уходит, убегает, быстрее хочет от вас освободиться? Отпустите
Вы не надзиратель. Одни контролем, чувством вины и чувством долга человека не удержишь.
Раз вы этому человеку в тягость, вы не милы, так самое время перестать выплясывать перед ним/ней на одной ножке.
Скатертью дорога, флаг в руки. И еще пряник в зубы – это я недавно у кого-то услышала, очень улыбнуло.
2) Жизнь, реальность, судьба, Бог (кто во что верит ) исключает лишних
Вы человеку не нужны и неинтересны. Вы для него/нее лишний. Так самое время ответить взаимностью.
Спустя какое-то время, когда получится посмотреть на происходящее в разрезе целой жизни, то вы поймете – как много плюсов именно от такой расстановки сил.
Ушло не ваше – освободилось место для вашего.
3) Ваши люди останутся с вами
Те, с кем есть близость, доверие, кто не предадут, - обязательно останутся, поддержат.
Как раз в кризисные периоды жизни особенно четко проясняется – кто с вами и за вас, а кто нет.
4) Нередко люди сильно страдают просто потому, что слишком узко смотрят на эту реальность
До какого-то момента вы верили только в один сценарий, что вместе навсегда именно с этим человеком.
Но пришлось его или ее отпустить. Это означает лишь новый жизненный этап, а не конец.
Смотрите на этот мир шире, вам доступны разные альтернативы.
5) Умение отпускать дает свободу и силы
Тот, кто не цепляется, когда это бессмысленно, кто верит в себя и свое счастье, сориентируется в любых обстоятельствах.
Силен тот, кто твердо стоит на ногах и рассчитывает только на себя. Кто не строит иллюзий в адрес чужих и просто лишних.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло отпустить?