Друзья, в предыдущих постах мы поговорили об основах долголетия — генетике, здоровом образе жизни и коррекции микробиоты, но это еще далеко не полный ряд точек внимания на пути к «долго и счастливо»
🔸️Сегодняшний пост посвящен — воспалению, ведь сложно себе представить здоровый и корректно работающий организм при наличии хронического воспалительного процесса.
👉Воспаление – нормальный физиологический процесс, в ходе которого организм делает все возможное чтобы устранить причину (которые могут быть как внешние, так и внутренние), вызвавшую повреждение тканей и устранить полученные повреждения. В норме процесс воспаления останавливается, но в некоторых случаях развивается хроническое воспаление и вот здесь уже возникает проблемная зона.
Важно понимать, что хроническое воспаление — это не конкретное заболевание, а системный процесс. Заболевания, связанные с хроническим воспалением, многочисленны и включают ССЗ, диабет, злокачественные новообразования, аутоиммунные заболевания, хронические заболевания печени и почек и тд
Хроническое воспаление может быть вызвано следующими причинами👇
- персистирующие инфекции, вызванные бактериаями, грибами и паразитами;
- иммуноопосредованные воспалительные заболевания, связанные с излишней или неправильной активацией иммунной системы;
-длительное воздействие потенциально токсичных и экзогенных агентов ( Об этом 3 пост в ветке)
Некоторые из распространенных признаков и симптомов, которые развиваются во время хронического воспаления:
- Боли в суставах, мышцах
- Хроническая усталость и бессонница
- Депрессия, тревога u расстройства настроения
- Нарушения работы ЖКТ- такие как запор, диарея и рефлюкс
- Увеличение или потеря веса
-Частые инфекции
Что смотреть, как искать?
К сожалению, не существует высокоэффективных лабораторных мер для оценки пациентов на наличие хронического воспаления, и диагностика проводится только в том случае, если воспаление возникает в связи с другим заболеванием, но все же есть ряд маркеров, показавших свою клиническую эффективность:
- Рутинный клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ даст нам информацию о значительном воспалении, вышедшем из-под контроля
- Высокочувствительный С-реактивный белок (hs-CRP]
С-реактивный белок [СРБ)] — это белок, который увеличивается при воспалении u инфекции в организме. Он вырабатывается в печени в ответ на воспалительные молекулы, называемые Цитокинами. СРБ связывается с поврежденной тканью или микробами и помечает их, чтобы иммунная система могла их удалить Высокочувствительный CRP (hs-CRP) - это тест, который способен измерять уровни CRP ниже < 10 мг/л, чего не может сделать обычный тест на CRP. Это делает его отличным тестом ДЛЯ определения наличия у вас какого-либо системного, низкосортного воспаления.
- Интерлейкин 6
Цитокины — это небольшие белки, которые помогают иммунным клеткам "разговаривать" друг с другом. Они помогают организму координировать иммунный ответ на инфекцию и травму. Uнтерлейкин-6 [UЛ-6) — это цитокин, обладающий как про -, так и противовоспалительными свойствами. Это важно для функционирования иммунной системы, и дефицит может привести к повышенной восприимчивости к инфекциям ОЛ-6 также помогает уменьшить воспаление, вызванное физическими упражнениями, Он играет ключевую роль в переходе от острого воспаления к хроническому. Он также вызывает высвобождение СРБ из клеток печени, способствуя циклу воспаления.
- Тест на UЛ-6 заказывают нечасто. СРБ-наиболее часто назначаемый тест для проверки воспаления. Однако ваш врач может назначить UЛ-6 в сочетании с тестом на СРБ или после него, если у вас есть состояние, связанное с воспалением. Также его можно использовать для оценки риски развития диабета, инсульта или сердечных заболеваний.
- Ферритин — это белок, накапливающий железо. Это важно для подержания надлежащего уровня железа и обеспечения того, чтобы железо было доступно для использования организмом. Однако при наличии инфекции уровень ферритина часто повышается, чтобы предотвратить использования железа патогенами, такими как бактерии, вирусы, грибы и тд. Когда клетки повреждены, ферритин может просачиваться в кровоток, вызывая повышение его уровня. Уровни ферритина также тесно коррелируют с СРБ и повышаются при многих хронических воспалительных заболеваниях, включая неалкогольную болезнь печени (HАЖБП), ожирение и многие виды рака Высокие уровни без перегрузки железом могут непреднамеренно указывать на хроническое воспаление.
- Фибриноген — это белок в крови, который активируется ферментом тромбином, способствующим образованию тромбов в крови. Это важно для развития новых кровеносных сосудов и заживления поврежденных тканей как и СРБ, фибриноген-это белок, который увеличивается в ответ на воспаление (реагент острой фазы). Фибриноген и его побочные продукты также способны активировать множество различных иммунных клеток Фибриноген повышается при хронических инфекциях, таких как заболевания десен, и играет ключевую роль во многих воспалительных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит, язвенный колит и многие виды рака Высокий уровень не используется для проверки на наличие хронического воспаления, но, тем не менее, может указывать на него.
- Фактор некроза опухоли Альфа (ФНО-альфа)
ФНО-а является провоспалительным цитокином, что означает, что он стимулирует иммунный ответ ФНО-а является одним из самых ранних ответчиков иммунного ответа и быстро высвобождается после инфекции, травмы или воздействия бактериальных токсинов (липопосахаридов). В процессе уничтожения микробов ФНО-а также может вызывать повреждение близлежащих клеток также он обычно повышен U играет ключевую роль во многих воспалительных заболеваниях, включая диабет и болезни сердца
Я не очень люблю онлайн консультации, потому что нет возможности провести детальный физикальный осмотр пациента, соответственно можно пропустить массу признаков наличия хронического воспалительного процесса и выстроить неправильную терапевтическую стратегию ведения пациента. Например, только лишь в одной ротовой полости есть целый ряд мест (слюнные железы, миндалины, корни зубов и тд) в которых может располагаться очаг хронического воспаления и тем самым влиять на здоровье организма.