Те, кто сейчас пытаются выбраться из душного морока отношений с психопатами и нарциссами, и те, кто все еще страдает после расставания с ними, нередко сами себе признаются в том, что все равно не получается справиться с чувствами. Вроде умом понимают, что это деструктивный мужчина или женщина, что отношений с этим персонажем здоровых не построишь. Но все равно что-то тянет и что-то цепляет.
Как себе помочь выбраться из этой паутины?
У меня в этой статье для вас всего одна рекомендация, один совет. Но в тех случаях, когда вы увязли и зависли в своих чувствах к деструктивному партнеру, как раз это является конструктивным вектором.
Вот в чем он заключается:
Бороться нужно не против психопата и нарцисса, не против чувств к нему или к ней. А бороться нужно За. За свое счастье, за свою свободу, за создание той реальности, которая для вас привлекательна.
1) Негатив может вас поглотить, своими светлыми силами вы можете его не побороть
Представьте, что вы с букетиком ароматных цветочков идете на танк. Кто кого победит?
Вот и здесь также. Если зло большое и мощное, то даже самых ваших просветленных мыслей, веры в любовь, прощения и добрых намерений недостаточно.
Не получится вас черное перекрасить в белое. Вы только сами в этой черни запачкаетесь.
2) В мире темноты победит созидание
Кода вы поняли, что находитесь в деструктивных отношениях с опасным, нарушенным партнером, то это сродни вашему пребыванию в огромном темном лесу.
Чтобы из него выйти, нужно зажечь свечу, фонарь. Не недостаточно на время сделать светло и осмотреться. Нужно, пока есть свет, выходить.
Идти туда, где вам хорошо, легко. И там обустраивать свою жизнь. Не получится у вас победить огромный мрачный лес. Лучше возьмите на себя ответственность за свою солнечную полянку.
3) Важно перефокусироваться на будущее, на позитивное, а не сидеть в негативе
С чем вы собираетесь бороться? С нарушенной, деструктивной сущностью? С негативными поступками, которые уже совершены?
Лучше отталкиваться от того, что вы для себя хотите, какую жизнь хотите. Стройте, создавайте, старайтесь.
Если вам хватило сил на то, чтобы выжить в этих адских отношениях, на то, чтобы из них уйти, то хватит сил и на новый рывок.
4) Сами решайте - какого волка вам кормить
Если вы будете кормить волка злости, обиды, негатива, до он у вас вырастет до гигантских размеров и вас же поглотит.
Но если будете кормить светлого волка оптимизма, любви к жизни, веры в лучшее, то этот волк вас вынесет из тьмы на своей мощной спине и поможет вам в строительстве вашего нового будущего.
Как-то немножко сказочно получилось зафиналить, зато позитивно. Вот самый правильный фокус внимание – на будущее и на лучшее.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вам что помогло восстановиться?