Наверное саме страшное для мужчины, это "Потерять стойкого бойца".
Многие люди даже и не догадываются, как питание влияет на тот или другой орган.
Как неправильное и вредное питание приводит к куче проблем и болезней.
Сейчас мы с вами разберем 5 продуктов, которые могут наносить большой вред мужскому здоровью.
О самых полезных продуктах для мужского здоровья, можете узнать в конце.
И так начнем:
1. ПИВО
Да, как бы тяжело не было это слышать, но пиво, как и любой алкоголь, вреден для здоровья.
Врачи больше всего не советуют мужчинам пить пиво, который считается "женским" напитком.
В пиве содержатся вещества под названием "Фитоэстрогены".
Эти вещества, при в взаимодействии с женскими гормонами, являются причиной нарушения жирового обмена, повышения холестерина, дистрофии печени, застоя желчи и пивного живота.
Гурманам разрешается выпивать не больше одного раза в неделю.
2. СУХАРИКИ И КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЧИПСЫ
Как бы вы их не любили, но чипсы невероятно вредные.
Чипсы являются самым канцерогенным продуктом.
Из-за них провоцируется развитие доброкачественных опухолей в кишечнике и повышается риск онкологических заболеваний.
Мужчины после 45 лет, подвержены повышенному риску рака кишечника. Поэтому чипсы должны быть под запретом.
По мимо всего этого чипсы очень калорийны и содержат огромное количество жиров, которые откладываются в жировые складки и ведут к сердечно-сосудистым заболеваниям.
3. СОЯ
Все врачи на перебой не рекомендуют мужчинам употреблять сою и продукты с ней.
Соя содержит эстрогены, которые ухудшают эрекцию и гармональный фон.
При частом употреблении появляется рост молочных желез и уменьшает качество и количество сперматозоидов.
Причем без разницы что вы едите: соус, соевое молоко или колбасу с сосисками из сои.
Разрешено употреблять продукты 1 раз в неделю
4. БЕКОН
В беконе очень много жира.
Как правило перед употреблением его еще и обжаривают.
все это дает нам с нами мало приятного:
- Риск появления онкологических заболеваний.
- Жир это калории
- Для его усвоения организм тратит глюкозу
- Для полноценной работы мозга организму не хватает глюкозы
- В сочетании с алкоголем сразу бьет по печени
- При болезни почек бекон полностью противопоказан
- Из-за большого содержания солей вызывает отечность и нарушение водно-солевого баланса
Не рекомендуется принимать более 100 грамм, чаще раза в неделю.
5. МЯТА
Эта пряность, как и хмель и соей, содержат большое количество фитоэстрогенов
От этого мята и считается "Женской травкой".
При регулярном употребление мяты, у мужчин:
- Уменьшается количество тестостерона
- Снижается либидо
- Половое влечение
А какие Вы знаете вредных продуктов? Напишите в комментариях!
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ МУЖЧИНЫ
Ставь лайк и подписывайся!
Будьте здоровы!