При таких скоростях изменения мира люди просто не могут усваивать такой объем разрозненных данных. В дополнение, разобщение растет и между людьми. Именно это приводит к сложным внутренним состояниям человека.
К тому же, интернетизация привнесла в жизнь каждого определенные привычки, которые понижают нейропластичность мозга. То есть “ненужные” дорожки по которым двигаются нейроны мозг погружает в спящее состояние.
Фактически цель майнд-фитнеса - превратить “спящие” клетки мозга в активные и здоровые. Благодаря чему легче управлять эмоциями или быстрее находить работающие средства для настраивания баланса внутри. И этот процесс, всегда, связаны с мышлением. У здесь требуются систематические тренировки.
Персонализированные программы разрабатываются таким образом, чтобы человек ощущал удовольствие на занятиях. При разработке требуется профессиональный подход. События 2019-2022 вызывают тревогу и стресс у миллионов людей. А где стресс - там регресс. Вот почему с 2020 года профессия тренер по майнд-фитнесу входит ТОП-3 в каталоге новых профессий.
Дальновидные люди хотят выйти из напряжения , чтобы взять курс на прогресс. А в основе любого успеха “лежит” определенное состояние человека. И есть специалисты по майнд-фитнесу, которые показывают, что помогает эффективно работать с внутренними состояниями. Через тренировки когнитивных функций мозга. Звучит заумно, но можно этот процесс делать увлекательным, используя интересные технологии.
Почему в этой работе требуется подготовленный специалист? Потому что определить психотип, оценить сильные или слабые стороны и выстроить программу занятий персонально для индивидуума - это требует профессиональных навыков.
Как методика майнд-фитнеса влияет на душевное состояние? Например: Часть заданий тренера может быть связана с координацией движений и направлена на стимуляцию работы мозжечка. А помимо двигательной системы этот участок мозга отвечает за психические отклонения и способность адаптироваться в новой ситуации.
Найдите своего тренера по майнд-фитнесу, чтобы сохранять эмоциональное здоровье в эпоху перемен.
Записаться на вводную диагностику можно к тренерам в Центре “Интернатива” на канале телеграмм. и бесплатно получите профессиональные рекомендации.
А многие дальновидные родители на диагностиках узнают, как освоить эту современную профессию, чтобы помогать другим людям, социализируясь в новых условиях.
От Марченко Веры эксперт социалномики, разработчица дистанционных моделей домашнего обучения IT, Media, English