Буду вводить эту рубрику на регулярной основе и делиться впечатлениями о прочитанных книгах.
Начнем с топ 5 моих любимых книг:
- "Осколки детских травм" Донна Джексон - о том как травмирующие события в детстве накладывают свой отпечаток на человека, какие последствия могут быть и какие заболевания.
- "Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов" Вишен Лакьяни - мотивирующая книга, которая помогает посмотреть на все под другим углом.
- "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой" Роберт Лихи - все о тревоги и тревожных расстройствах, начиная с эволюционного появления, развития, признаков, критериев, правил и до решения (упражнения, рекомендации). Рекомендую всем ее прочесть особенно кто очень часто тревожиться, но не спешите ставить себе диагнозы, так как это может сделать только врач.
- "Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить зачем ты живешь" Джон П. - маленькая карманная книга, про поиски себя и своего предназначения, которая просто взрывает мозг от осознания самых простых вещей. Книга построена на метафорах и это еще больше позволяет ее прочувствовать.
- "Возвращение в кафе. Как избавиться от груза проблем и поймать волну удачи" Джон П. - вторая часть книга, которая как мне кажется вышла даже лучше и интересней, крутой сюжет, шикарные метафоры захватывают так, что невозможно перестать читать, помогает посмотреть на себя и свою жизнь с другого ракурса.
Буду благодарна, если поделитесь своими любимыми книгами.
До встречи в следующей статье.