Привычка хрустеть костяшками, разделила человечество на два лагеря, любителей щелкать пальцами, и тех, кого это безумно раздражает. Одни растягивая удовольствие «перещёлкивают» каждым пальцем в отдельности. Другие, предпочитают сплести пальцы в замок и услышать заветный хруст от всех суставов разом. Не обращая внимание, на раздражение окружающих и фразы типа: «в старости намучаешься», изо дня в день с наслаждением, повторяют один и тот же ритуал.
- Почему возникает желание хрустеть пальцами? Медицина даёт на этот вопрос следующие объяснения.
Во-первых, это мышечное напряжение, которое и вызывает желание щёлкать. Врачи ортопеды рекомендуют снимать его с помощью массажа и гимнастики конечностей.
Ну, помните да, «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали...»
Вторая причина, это удовольствие, которое возникает из-за стимуляции нервных окончаний расположенных вдоль пальцев. Вследствие того, что удовольствие всегда хочется повторить, и возникает желание делать это, вновь и вновь.
Если привычка настолько сильна, что действие происходит по 10-20 раз в день, то, скорее всего, это уже не просто повторяющийся ритуал, а двигательный невроз, сравнимый с привычкой грызть ногти.
- Откуда берётся щелчок? Ортопеды объясняют это сопротивлением и трением сухожилий и связок, которое возникает в момент резкого сгибания сустава. Оно то и сопровождается характерным звуком.
Ещё одно объяснение это лопающиеся пузырьки газа. Возникают они в момент сгибания сустава. Суставная капсула, наполненная жидкостью, растягивается и увеличивается в объёме. Образовавшееся пространство, заполняется газами, образуя пузырьки. В момент, когда капсула принимает свой прежний объём, пузырь лопается, издавая тот самый звук.
Пузырьки способны вновь образовываться не раньше, чем через 10-20 минут.
- Что будет если продолжать хрустеть? Есть две точки зрения.
Ряд врачей - ортопедов призывают, как можно быстрее избавиться от этой привычки. Объясняя это, возможностью развития артрита и высокой вероятностью получить травму или вывих. Причиной, называют расшатанность и нестабильность сегментов из-за постоянного разбалтывания суставов.
Специалисты, имеющие противоположную точку зрения, говорят нам, что артриты и прочие заболевания суставов, никак не связаны с привычкой хрустеть. И возникают совершенно по другим причинам, например из-за генетической предрасположенности или не правильного водно-солевого обмена.
Кстати, на нашем канале, есть статья о влиянии воды на обменные процессы.
Чтобы доказать свою правоту и абсолютную безвредность привычки, врач Дональд Унгер, провёл эксперимент длинной в 60 лет. На протяжении всего этого времени, врач по несколько раз в день щёлкал пальцами левой руки, ни разу не побеспокоив правую. Результат эксперимента показал, что состояние суставов и связок обеих рук было в норме, и никак не отличалось. За этот неординарный подход к медицине в 2009 году доктор Дональд Унгер, был награждён Шнобелевской премией в области медицины.
Существуют ещё ряд исследований подтверждающих, что хруст пальцами не приводит к негативным последствиям.
Ну, а хрустеть или не хрустеть, думайте и решайте сами. Будьте здоровы. Подписывайтесь на канал. Мы вам рады.
#что будет если хрустеть пальцами #хруст пальцами #щелкать пальцами #хруст суставов #интересные факты #здоровье и красота #здоровый образ жизни