Друзья, я завела канал в Telegram.
Этот канал - дубль того, о чем я писала/ пишу и БУДУ ПИСАТЬ здесь. Дубль с небольшими дополнениями:
- Там я буду ЧИТАТЬ ГОЛОСОМ написанные ранее и новые заметки на ЯД. Так я во-1, «доавтотерапевтируюсь», проговорив написанное, во-2, вы услышите мой голос, мои эмоции и тд.
- Буду делиться, что называется в моменте «околоалкогольными» мыслями, ситуациями, потому что не всегда есть время на формулирование мыслей в виде письменных заметок здесь.
Для меня это огромный шаг. Кто со мной здесь давно, знает, что дневник свой я веду под псевдонимом. И раскрытие голоса в телеграм-канале- огромный такой шаг в сторону выхода из зоны комфорта. Но я чувствую, что мне это зачем-то нужно.
Поэтому - всех, кому может быть это интересно, жду:
Здесь продолжу писать большие заметки. И рассказывать все обстоятельно.
Из новостей:
прошлая неделя выдалась непростой.
Я выпила бутылку вина 0,375. А через пару дней - бутылку алкогольного пива.
Сначала очень горевала, что сорвалась с непрерывной трезвости, но по факту -
- это произошло не в первый раз в этом году
- значит, для чего-то мне это было нужно.
Рада, что несмотря на все творящееся вокруг не сорвалась до напиться в хлам. Хотя было желание, если честно. Неоднократно.
____
Я понимаю, что некоторые, как и я не захотят раскрывать свою личность в телеграмм-канале. Поэтому рекомендую воспользоваться настройками конфиденциальности.
В частности: телеграм- настройки-конфиденциальность-
1. номер телефона - никогда не показывать -добавить - канал Яна Виолончелистка
2.фотография профиля - никогда не показывать - добавить - канал Яна Виолончелистка
___
Обняла.
Первая аудиозапись уже на канале (заметка от 12 апреля 2021 года).
#алкогольная зависимость #анонимные алкоголики #алкоголик