Зависимые отношения - это отношения, в которых у меня очень мало свободы. Мало свободы быть той (или тем) кто я есть. ⠀ Это отношения, в которых я выбираю быть только кусочком себя. Например, только нежной и ласковой. И не даю себе права быть ещё и злой и агрессивной. Или грустной и печальной. Или растерянной и боящейся. ⠀ 👉Как правило женщины скорее отказывают себе в праве быть агрессивным, а мужчины отказывают себе в праве быть напуганными или грустными. Как правило, но бывает по-разному. ⠀ Чем больше я предъявляю себя разной, тем больше у меня свободы. ⠀ Чем больше я рискую быть разной, тем больше у меня и опоры и поддержки и силы и власти и любви тоже. ⠀ Чем больше я прячусь в своих проявлениях, тем больше я ощущаю одиночества, страха, недоверия, неуверенности. ⠀ Понимаете как все это взаимосвязанно? ⠀ Пытаясь в отношениях подстраиваться, я по сути обманываю партнёра про то, кто я есть. Обманывая его так, я живу в страхе и напряжении "разоблачения". ⠀ Я проваливаюсь в ощущения сты