В последний месяц многие из нас переживают разные эмоции.
А кто-то не переживает ничего, как оглушенная рыбка.
⠀
Кто-то пытается эти эмоции залепить хоть чем-то, у кого-то они рвутся наружу неукротимым потоком, кто-то ковыряет себя, пытаясь понять “почему же я ничего не чувствую”.
⠀
Знаете, мы все разные. И психика нас пытается спасти по-разному. В зависимости от нашего личного жизненного опыта, текущей ситуации, места нахождения и еще много чего.
⠀
И сейчас каждый из нас имеет право на “я художник, я так вижу”.
⠀
У вас могут появиться странные вкусовые пристрастия. Я например последний месяц ем колбасу, исключительно вареную. Не знаю, зачем, но, полагаю, организму виднее.
⠀
Вы же можете наоборот совсем ничего не есть. И знаете это НОРМАЛЬНО, как и моя колбаса. Но хотя бы пейте сладкий чай.
⠀
Возможно последний последний месяц, вы только и делаете, что спите. Это нормално. Продолжайте спать.
⠀
А если вы наоборот не спите, это тоже нормально. Но лучше обратитесь к врачу за вспомогательными средствами. Без сна психика истончается и рвется.
⠀
Возможно вы из тех, кто не может последний месяц спокойно сидеть. И это нормально. Выйдете из дома и наматывайте такие необходимые вашей психике километры на свежем воздухе.
⠀
Если же наоборот вы можете только лежать, лежите. Идеально при этом будет, если вы будете спать.
⠀
Это нормально все время плакать и ничего не хотеть.
⠀
Нормально не плакать и хотеть все сразу. И Мальдивы, и чтобы мир вернулся на прежнее место.
⠀
Если вы целыми днями кому-то помогаете, это прекрасно, но убедитесь, что вам самим или вашим близким не нужна помощь.
⠀
Если ваша помогалка устала и сломалась, это нормально. Остановитесь и помогите себе.
⠀
Сейчас наша психика спасается как может.
Позвольте делать ей свое дело. Не забывайте, что вы с ней заодно.
И без нее вы как без головы. А она без вас как без рук.
⠀
Если можете перенаправить свои действия в более конструктивное русло, перенаправляйте. Если нет, то просто оставайтесь с собой на связи.