Давайте знакомиться🙌 Меня зовут Буреева Мария, я дипломированный нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни. Сферы , в которых я получила международное образование - это нутрициология, anti age, методы коррекции лишнего веса, детоксикации организма, стресс менеджмент и многое другое! Я постоянно обучаюсь и занимаюсь любимым делом! Теперь я помогаю людям продлить свою молодость, улучшить здоровье, сбросить лишний вес и поменять образ жизни , укрепив иммунитет!
Мне 32 года и за свою жизнь я проходила и многочисленные диеты, надрывалась в спортивном зале, ограничивала себя в питании, была зависима от кофе и многое другое! После 30 лет у меня была прибавка в весе 15 кг! На это эндокринолог мне сказала, что это нормально после 30 лет набирать в весе, расслабьтесь🙌 Но это не про меня, я поняла , чтобы помочь себе я должна изучить глубинные процессы. Я достигла своей цели при наличии гипотериоза, а кто знает это намного сложнее. Главный принцип - любите и слушайте свой организм, если он даёт вам сигналы в виде болей или лишнего веса, это не значит , что он просит дать ему таблетку☝️ Он хочет, чтобы вы разобрались в проблеме и решили ее! Есть генетика, а есть эпигенетика, а значит мы в силах менять своё здоровье в лучшую сторону🙌 Еще я мама меленького гурмана Алисы и с радостью буду делиться с вами питанием ребёнка и укреплением его иммунитета 🙌Вместе мы подберем вам питание на каждый день, которое устранит дефициты организма, снизит вес, если это потребуется!
На моей странице вы лучше познакомитесь со своим организмом, выстроите новые полезные привычки в отношении еды и образа жизни! Информацию я буду подкреплять исследованиями и достоверными источниками.
Питание и любовь к своему телу - это, тот самый кирпич, с которого строится фундамент вашей жизни! Без этого сложно быть эффективным в карьере, дающими любовь и заботу в семье, энергичными и открытыми новым возможностям!