Ты лжешь, и я лгу, и Твой партнер, и дети, друзья и коллеги тоже лгут.
(Ложь означает говорить не то, что Ты считаешь правдой в данный момент - сознательно и с намерением манипулировать другим человеком и/или защитить себя).
Можно сойти с ума, если захотеть разоблачить всю ту маленькую ложь, которая витает вокруг нас в повседневной жизни. Очень часто использование социальной смазки лжи также является нормальным или просто не имеет значения.
Однако бывают ситуации, когда правда действительно и абсолютно важна. Ситуации, когда мы готовы отдать ногу и руку, чтобы узнать правду:
· Любит ли меня мой партнер? Изменяет ли он, или от него действительно пахнет чужими духами, потому что он пошел в парфюмерный, чтобы подарить мне новый аромат на день рождения?
· Не играют ли мои "друзья" со мной свою игру?
· Правда ли, когда мой ребенок говорит, что у него все хорошо в школе, что его синяки появились после игры в футбол и что он никогда не принимал нapкoтики?
· И действительно ли босс поддерживает меня, или я уже давно уволен и просто последний человек, который еще не знает об этом?
Существует ряд признаков, по которым можно определить, говорит ли человек правду или лжет. Это всего лишь знаки, нет никакой гарантии. Но когда они накапливаются, Тебе следует насторожиться. Вскоре кто-то может нанести Тебе удар в спину.
В основе следующих признаков лежит то, что в большинстве случаев человек испытывает стресс из-за лжи - он чувствует конфликт внутри себя, а также боится, что его поймают на ней. Поэтому посылаемые бессознательные сигналы в значительной степени обусловлены стрессом. Они проявляются в глазах, в движениях тела, в том, что и как говорится.
Лгущие глаза
1. Уменьшение зрительного контакта: мало или совсем нет прямого зрительного контакта. Лжец боится выдать себя взглядом.
2. Увеличение зрительного контакта: когда люди знают, что если они будут говорить неправду, то зрительного контакта будет меньше, они иногда противодействуют этому. Результат: чрезмерное количество зрительного контакта, возможно, ненормально редкое моргание.
3. Взгляд вверх направо или в правую сторону (как его видят), когда он должен что-то вспомнить: это наблюдение пришло из инструментария НЛП (нейролингвистического программирования). Люди, которые вспоминают что-то, что действительно имело место, обычно переводят взгляд влево. Люди, которые что-то конструируют, придумывают то, чего не было, обычно смотрят направо. Научных, окончательных доказательств правильности этой теории нет, но - посмотри - просто посмотри сам.
4. Расширенные зрачки: признаки стресса. Но это также может означать, что собеседник считает Тебя привлекательным, в этом случае зрачки также расширяются.
Лгущее тело
5. Отсутствие, скованность или роботизирование движений: большинство людей "напрягаются", когда лгут, т.е. бессознательно напрягают мышцы. Это проявляется в резких, не плавных движениях тела. Напряжение также может привести к тому, что лгущий человек вообще не двигается и кажется окаменевшим.
6. Скрещенные руки и/или ноги: защитная реакция. Но от чего он или она пытается защититься - может быть, от лжи? Когда мы расслаблены, мы не склонны приводить наши конечности в такую защитную позу.
7. Приподнятое плечо: если другой человек слегка приподнимает одно плечо, это также может быть признаком того, что он или она пытается вас обмануть.
8. Повёрнутая голова и/или тело: ситуация некомфортна для спрашивающего. Но почему?
9. Сгорбленная поза: признак низкой уверенности в себе, небезопасности. При такой позе человек занимает меньше места, так как хочет быть менее заметным. Может быть также связано с неловкой ситуацией.
10. Заметные движения рук: почесывание ушей, поднесение руки ко рту во время разговора, прятание других частей лица или шеи, многократное потирание глаз, покусывание ногтей... все это другие бессознательно подаваемые сигналы о том, что собеседник чувствует себя неловко и, возможно, говорит неправду.
11. Суетливость: человек бессознательно раскачивает ногами или барабанит пальцами, чтобы снизить уровень стресса с помощью движения.
12. Потливость: возьми человека за подмышки. Нееет. Лучше просто посмотри, потеет ли он или она. Еще один признак стресса.
13. Противоречие между словами и языком тела: кто-то говорит Тебе, что любит Тебя, а его тело становиться как камень, а лоб хмурится? Хм.
14. Пауза между словами и языком тела: "Но я рад тебя видеть" ... пауза ... затянувшаяся улыбка. Часто задержка движения длится дольше обычного, а затем резко прекращается.
15. Фальшивая улыбка: улыбку нельзя подделать. Если мы смеемся искренне, мы бессознательно напрягаем мышцы возле глаз. Если при смехе двигается только рот, то это фальшивка (или наш собеседник - голливудская звезда, которую слишком часто фотографируют). Если он фальшиво улыбается, возможно, ему есть что скрывать.
16. Отталкивание: опрашиваемый отодвигает какой-либо предмет между собой и Тобой, чтобы уменьшить свой страх быть раскрытым. Или отталкивает от себя какой-либо предмет, например, свечу, или пачку cигapeт, или чашку с кофе, или зажигалку, или свой мобильный телефон, лежащий на столе.
Лживый голос и произносимые слова
17. Изменение высоты тона: если во время разговора человек переходит на более высокую или низкую высоту тона, это говорит о том, что ему очень некомфортно.
18. Изменение темпа речи: он или она говорит медленнее? Более быстрая речь может быть результатом стрессовой ситуации для лжеца, более медленная - потому что лжец сознательно пытается противостоять ей - или ему нужно больше времени, чтобы придумать правдоподобно звучащий ответ.
19. "Неловкое молчание" и реакция на него: как на первом свидании, когда Ты чувствуешь себя неловко, когда в разговоре вдруг возникает неловкая пауза, которую нужно как можно скорее заткнуть. Лишняя болтовня и чрезмерно подробные описания могут также указывать на то, что собеседник отчаянно пытается скрыть возникшую паузу.
20. Больше негативных выражений: в стрессовой ситуации, такой как ложь, люди склонны думать и говорить более негативно, больше жаловаться, как доказали ученые. Они также показывают себя менее дружелюбными и готовыми к сотрудничеству.
21. Подчеркивание честности: если кто-то настаивает на честности без намека на обратное, это также может быть признаком лжи. Большинство людей, которые говорят правду, также предполагают, что их будут воспринимать как честных. Если кто-то переходит в оборону, он, вероятно, чувствует себя уязвимым.
22. Точно подбирает слова: лжец склонен точно подбирать слова вопрошающего. В случае лжи, на вопрос: "У тебя была с ней интрижка?" он, скорее всего, ответит: "Нет, у меня не было интрижки". Тот, кто говорит правду, скорее всего, ответит своим выбором слов а-ля "Нет, я сидел в баре с коллегами?".
23. Неправильная структура предложения: внезапная неуверенность в грамматике / заикание.
24. Слова после долгой паузы: будь осторожен здесь. Возможно, собеседнику просто нужно было собрать оправдание (или пройти через него еще раз) - и ему понадобилась пауза, чтобы сделать это?
25. Уход от вопроса: человек не отвечает прямо на Твой вопрос? Немного странно, не правда ли? Уклонение может проявляться в виде смены темы, неточного ответа или язвительности.
26. Переход от "я" к "мы": говорит ли Твой собеседник все время о "я"... а потом вдруг переключается на "мы" или "один"? Возможно, он хочет переложить с себя ответственность.
27. Противоречия: "Разве вы только что не сказали, что находитесь в отеле из-за конференции по климату? " ... Коварные противоречия можно спровоцировать, спрашивая все больше и больше деталей и повторяя вопросы в несколько ином ключе.
Готов к правде?
28. Играй осторожно: Ты не уверен, что собеседник лжет? Тогда можешь быстро сменить тему. Если вскоре после этого он заметно расслабится, то, вероятно, предыдущая тема была для него очень неприятной. Невиновный человек больше удивлен быстрой сменой темы и хочет вернуться к ней по собственной инициативе.
29. Самообман: Легче всего обмануть того, кто хочет быть обманутым. Если Ты чувствуешь, что лучше не продолжать разговор, это может означать, что у Тебя есть ощущение, что Ты находишься на грани того, чтобы рухнул приятный карточный домик.
Чем больше Ты практикуешься в распознавании этих признаков лжи, тем более утонченной и надежной становится Твоя интуиция. Также важно следить за контекстом: возможно, другой человек просто двигается скованно и держит руки сложенными, потому что холодно и он замерз.
Но важно, и, как уже писалось: маленькая повседневная ложь знакома всем нам, ведь мы сами ее используем. "О, ваш ребенок такой милый" или "Да, ваш подарок самый лучший" или "Я в порядке" - это то, что мы говорим, даже если не имеем в виду этого - также для того, чтобы не обидеть другого человека без необходимости или чтобы защитить себя от вопросов, на которые у нас нет времени, желания или сил отвечать. Поэтому нет причин становиться параноиком и впадать в частные и глобальные теории заговора.
Спасибо, что дочитал 😉 И подписывайся на канал, будет ещё много интересного!