Всем доброй ночи!
Меня зовут Екатерина. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием и по совместительству шопоголик))) . На своём канале я веду дневник питания📝, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни, веду "разбор полетов" и разбор покупок🛍️))) .
3 часа ночи. Встала покормить дочку.
Мучают угрызения совести за вчерашний вечерний "праздник живота" - скумбрию холодного копчения, пакет чипсов и грамм 400 пива.
Помимо угрызений совести мучает "сушняк" от съеденой солёной пищи. Выпила 2 стакана. Чувствую себя бочкой.
На весы теперь точно 2 дня вставать не буду, чтоб не расстраиваться.
Сама себе делаю только хуже этими зажорами, но осознание приходит позже. Намного позже.
Опять за вечер перечеркнула результаты, наверное, за неделю. В этом вся я((( - делаю один шаг вперёд, а потом 10 назад (((.
Извините за пост нытья.
А у себя прошу прощения за отсутствие силы воли.
______________________
Я прощаю себя! Перешагиваю через эту неудачу и двигаюсь дальше к цели!
#худею в декрете #пост нытья #зажор #едоголизм #чувство вины
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.