Общаясь со многими людьми, очень часто слышу фразу: "Нет, Вы что я не болен, я не пойду к психологу". Сразу возникает вопрос: "Почему?".
Некоторые люди боятся психолога, потому что представляют психолога как тирана, человека, который их будет пытать, выспрашивать о каких то ситуациях. Некоторые люди даже ощущая на себе проблему отказываются от походов к психологу и пытаются предпринять что-то сами ( и это является огромной ошибкой). Так ситуация может зайти в тупик и в дальнейшем решение этой проблемы может затянуться.
Рассмотрим плюсы от похода к психологу:
1. Анализ, самоанализ. Находясь со своей проблемой один на один, вы ее видите совершенно иначе. На консультации психолог найдет происхождение этой проблемы и ошибки, которые вы допускаете в своей жизни. В дальнейшем руководствуясь рекомендациями, вы сможете их избежать.
2. Понимание окружающих. В какой либо ситуации вы думаете, что виноваты все вокруг (сестра, муж, дети, друзья), но на самом деле вы не так смотрите на ситуацию. Во время консультации вы сможете расставить все по своим местам.
3. Ориентир в ваше будущее. Уже получив какие-то советы, они обязательно сыграют огромную роль в вашем будущем. Вы будете смотреть по другому на вещи, вы сможете решить проблемы без стрессов, спокойно, обдуманно подойдете к проблеме.
4. Прогноз вашего будущего. Психолог сможет раскрыть ваш потенциал, мотивацию, направить в нужное русло в разных сферах жизни, например, семья, работа, образование, смена деятельности.
5. Помощь в принятии сложного жизненного решения. Вы сами предполагаете, что так будет лучше. Ну при этом вы не оцениваете риски, которые могут возникнуть. От этого может сформироваться огромное количество проблем.
6. И самое главное, поддержка. Вы сможете получить поддержку, человека который вас выслушает и поможет. Вы можете предложить свои варианты, а психолог может подсказать, а как все же будет лучше.
Этот список можно продолжать бесконечно, но это является самым важным, что стоит учесть.
Ниже предлагаю несколько вопросов, ответьте на них, запишите ответ на листочек, и уже вы сможете понять, есть ли даже маленькие проблемы.
- насколько адекватно (то есть точно, объективно и не противоречиво) вы представляете самого/саму себя в общении с миром вокруг, в том числе, с вашими родными, близкими или коллегами по работе и т.д.
- насколько правильно вы принимаете свои важнейшие жизненные решения;
- какова ваша мотивация в тех или иных ситуациях, насколько она разумна.
У кого будет желание можете прикрепить свой ответ в комментарии или написать мне сообщение.
Я же со своей стороны всегда советую обращаться к специалисту, так как это важно. Вы должны проводить работу с собой, даже если и нет проблем. Нужно все проработать заранее, чтобы знать, как действовать потом.
Спасибо за прочтение и обратную связь. По поводу консультаций обращайтесь в личные сообщения или телеграм.