Сладкая жизнь совсем не является сладкой, а наоборот очень даже горькой. Углеводная зависимость губительна для здоровья.
Углеводы обеспечивают нас энергией. Если сложные обеспечивают на длительное время, то быстрые дарят нам прилив энергии на короткий срок, после чего мы хотим ещё больше кушать. И снова нам нужно "закинуться дозой" быстрых углеводов, чтобы поскорее выйти на этот одноразовый прилив, и так по кругу.
Этот порочный круг переходит в привычку и за таким желанием могут стоять серьёзные нарушения углеводного обмена, что приводит к:
-усталости
-проблемам с кожей
-дискомфорту ЖКТ(вздутие, боли в животе, диарея, запор, отрыжка и тд)
-раздражительности
-нарушению сна
-лишним кг
-снижению иммунитета
-гормональному дисбалансу
И можно этот список продолжать дальше ещё очень долго. Но стоит ли это все того, чтобы разово удовлетворить свои рецепторы? Думаю, ответ очевиден 🤷♀️