Какие ассоциации вызывают у вас другие люди? У меня человек ассоциируется с алмазом. Как алмаз состоит из разных граней, так и мы состоим из разных частей. Каждый со своими особенностями, способами взаимодействия с окружающими, со своими возможностями и ограничениями... Совокупность наших разных частей создаёт наше многообразие, делает целостными. Какие-то части, которые присутствуют в нас одновременно, могут казаться противоречивыми. И тогда мы их отчуждаем.
Например, как Вере признать собственную агрессию, если она ценит добро и старается в мир нести добро? Она часто сдерживает свою агрессию, потому что она ей кажется опасной, неуправляемой или неодобряемой другими.
Психолог помогает увидеть свои части не как противоречивые, а как разные грани самого себя. Так человек принимает и перестаёт отвергать их. Если Вера чаще проявляется через доброту, это никак не мешает в каких-то случаях опираться на свою агрессию и использовать её. Наличие одних граней никак не отменяет наличие других, полярных граней.
Присваивать себе свои разные особенности, находить их и давать им место - и значит принимать себя и ощущать себя целостным.
Какие ассоциации вызывают у вас другие люди? У меня человек ассоциируется с алмазом. Как алмаз состоит из разных граней, так и мы состоим из разных частей. Каждый со своими особенностями, способами взаимодействия с окружающими, со своими возможностями и ограничениями... Совокупность наших разных частей создаёт наше многообразие, делает целостными. Какие-то части, которые присутствуют в нас одновременно, могут казаться противоречивыми. И тогда мы их отчуждаем.
Например, как Вере признать собственную агрессию, если она ценит добро и старается в мир нести добро? Она часто сдерживает свою агрессию, потому что она ей кажется опасной, неуправляемой или неодобряемой другими.
Психолог помогает увидеть свои части не как противоречивые, а как разные грани самого себя. Так человек принимает и перестаёт отвергать их. Если Вера чаще проявляется через доброту, это никак не мешает в каких-то случаях опираться на свою агрессию и использовать её. Наличие одних граней никак не отменяет наличие других, полярных граней.
Присваивать себе свои разные особенности, находить их и давать им место - и значит принимать себя и ощущать себя целостным.
