Вот думаю. Грущу, конечно, немного.
В целом выходной выдался достаточно тревожным. Я целый день искала способы отвлечься и расслабиться. И, надо сказать, успешно.
Пела, вышивала, смотрела всякое интересное на Ютубе, читала.
А когда легла спать, почему-то захотелось шоколада. И не просто так: "Вот бы шоколадку!" А: "СЕЙЧАС ИЛИ НИКОГДА!"
Шоколадка, блин, даже не моя была. Я её в подарок купила, родственнице.
Кстати, недавно была на вебинаре одного диетолога, и она сказала, что несмотря на все подводные камни в пищевых расстройствах, она рекомендует не покупать все эти сладости. Мол, захочется - лучше одеться и сходить в магазин. Чем держать в свободном доступе.
Окей, как ещё избежать таких ситуаций? Надо же пользу извлечь, выводы сделать.
Думаю, можно было бы попробовать просто чаю с лимоном попить, без шоколадки.
Ну и в целом, наверное, не стоит так огорчаться и корить себя. Не каждый день такое случается. Съела - и ладно.
А у вас дома бывает сладкое? Часто едите?