Большинство из нас, вероятно, не думают, что нам нужно формальное определение счастья. Мы знаем что это такое, когда чувствуем. Мы часто используем этот термин для описания ряда положительных эмоций, включая радость, гордость, удовлетворение и благодарность.
Но чтобы понять причины и следствия счастья, сначала нужно дать ему определение. Многие исследователи используют этот термин на равне с «субъективным благополучием», которое они измеряют, просто опрашивая людей, насколько они удовлетворены своей жизнью и сколько положительных и отрицательных эмоций они испытывают.
В своей книге исследовательница позитивной психологии Соня Любомирски описывает счастье как «переживание радости, удовлетворения или позитивного благополучия в сочетании с ощущением того, что жизнь хороша, значима и стоит».
Это определение хорошо тем, что отражает мимолетные положительные эмоции, которые приходят вместе со счастьем, наряду с более глубоким чувством смысла и цели в жизни, и показывает, как эти эмоции и ощущение смысла усиливают друг друга.
#благополучие #счастьеесть #счастливая жизнь #счастье #радость от жизни #радость в жизни