Плоди шипшини - це справжнє джерело корисних для організму речовин, вітамінів і мікроелементів. Вміст вітаміну С в них в 45-50 разів більше, ніж у лимонах🍋 - найбільш популярних "джерелах" цього вітаміну. Вміст вітаміну С в плодах шипшини коливається від 6 до 18% залежно від різновиду рослини. Крім вітаміну С ці ягоди багаті вітамінами групи В, вітамінами А, К, Р і Е, а також такими мікроелементами як калій, кобальт, кальцій, хром, залізо, магній, мідь, натрій, фосфор, марганець і молібден. І це ще не все! У плодах шипшини містяться пектини, органічні кислоти, цукру, ефірні масла, дубильні речовини. Я підготувала для вас актуальну інформацію про чудодійні властивості сухих ягід шипшини, настій, відвар та чай якої збагатить вас вітамінами.
Ингредиенты: окропу, сухих плодів шипшини
Способ приготовления:
Плоди шипшини необхідно злегка пом'яти або проколоти голкою.
Помістити в термос, залити окропом і настоювати протягом семи годин.