Такая неприятная вещь, как сеточка морщинок под глазами, так называемые гусиные лапки, может проявиться у женщин в довольно раннем возрасте. Причин может быть множество: небрежный уход за этой нежной областью, привычка сильно щуриться, постоянная отечность, напряжение круговой мышцы. Упражнения помогут от западания глаз, вернут блеск, улучшат кровоснабжение тканей, что положительно скажется на внешнем виде и зрении.
Итак, приступим:
1. Широко раскройте глаза, замрите на 5 секунд, расслабьтесь. Сделайте 5 подходов по 5 секунд.
2. Посмотрите вверх, вниз, вправо, влево 5 раз в каждую сторону по очереди.
3. Выполните 3 круговых движения глазами сначала в одну сторону, потом в другую. Повторите тоже самое с закрытыми глазами.
4. Так называемый «поцелуй глазами», поможет от западания. С закрытыми глазами нужно втянуть глазные яблоки внутрь глазниц, затем открыть их и как бы вытолкнуть наружу. Повторить 10 раз.
5. Мягко зафиксируйте указательным и средним пальцем, сделав их «вилочкой», внешнюю и внутреннюю часть глаза, не надавливая. Взгляд навверх, и подтягиваем нижнее веко вверх (20 раз в динамике и 20 секунд в статике).
Занимайтесь каждый день и непременно увидите результат!