Эти рецепты салатов из тыквы- для тех кто неравнодушен к тыкве. Тыква весьма ценный овощ, содержит много витаминов, поэтому я стараюсь чаще готовить из тыквы различные блюда. Сегодня хочу показать, какие салаты можно приготовить из тыквы. Насколько они простые в приготовлении, очень вкусные и яркие.
Из тыквы можно приготовить салат на десерт.
Салат из тыквы с фруктами.
Тыкву нарезать на кубики, потушить на сковородке с добавлением сливочного масла.
Нарезать фрукты( мандарин, яблоко, киви) кубиками. В горячей воде замочить изюм.
Все фрукты смешать с тыквой, добавить изюм, заправить жидким мёдом. Освежающий, витаминный салат с ароматом мандарина готов.
Салат из свежей тыквы с орехами.
Свежую тыкву, морковь натираем на тёрке для корейской моркови.
Яблоко тоже натираем на тёрке для корейской моркови, но с более широким лезвием. Орехи и лук нарезаем ножом.
Все ингредиенты смешиваем, добавляем зелень( укроп, петрушка), заправляем жидким мёдом с оливковым маслом. Салат готов.
Салат из тыквы с мясом курицы.
Куриную грудку заранее варим. Затем тыкву и куриную грудку нарезаем на кубики. Красный лук нарезаем тонкими 1/4 кольцами.
Тыкву запекаем на сковородке с добавлением сливочного масла.
Затем, когда тыква остынет, смешиваем с мясом, луком, чесноком и зеленью. Салат посолить, заправить оливковым маслом. Салат готов.
Приятного аппетита.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал.
В первом закреплённом комментарии вы найдёте список ингредиентов на салаты.
#салат с тыквой #салат на праздничный стол #тыква рецепты #тыква рецепт #вегетарианский салат #вкусная и здоровая пища