Потому что нам изначально страшно все то, что мы не можем контролировать, принимать, знать, как действовать в неожиданных обстоятельствах.
Этот страх актуален у человека столетиями, и это то, с чем рано или поздно сталкивается каждый.
Прежде всего, надо понимать, что он нормальный, природный. Мозгу нужно понимать, как действовать. Все, что нам неизвестно, вызывает чувство растерянности, тревоги, страха, шока.
Вчера мы должны были наконец-то вернуться в Россию. Это была уже третья попытка. Все было распланировано, сборы практически завершены. И вот приходит сообщение от авиакомпании: «Ваш рейс отменен».
Снова.
Предугадать это было невозможно. Всегда в нашей жизни есть такие ситуации, когда мы не можем предположить, что случится в следующую минуту. И когда такое событие все же происходит, нас одолевает страх: «Что делать?», «А смогу ли я справиться?», «А получится ли у меня?».
Такие ситуации сложно контролировать. Кто-то сильно стрессует, впадает в панику, кто-то останавливается и д