Случается ли с Вами подобное: 🔺 ощущаете, что встали не с той ноги и продолжаете спать «на ходу» 🔺 отмечаете колебания настроения в течение дня и не один раз 🔺 не находите в себе желание к какой-либо активности 🔺 изменяете своим привычным вкусовым предпочтениям etc. Зачастую виновниками такого самочувствия являются дефицитные состояния - макро- и микронутриентов, которые приводят к гормональному дисбалансу Хорошая новость состоит в том, что в настоящее время исходное состояние успешно корректируется! Пик синтеза гормонов приходится на достаточно молодой возраст с 20 до 30 лет 💃🏻 Начиная с 35 лет выработка гормонов постепенно снижается, и к 45 годам мы ощущаем их выраженный дефицит 🤕 Особенно ярко эти симптомы переживают женщины: 🔺 вариабельность менструального цикла и полное его отсутствие 🔺 нарушение сна 🔺 забывчивость 🔺 перепады настроения 🔺 депрессия 🔺 отсутствие жизненных сил 🔺 ощущение жара и озноба 🔺 потливость 🔺 снижение сексуального влечения 🔺 сухость всех с