Буду благодарна за поддержку в виде ♥️
Я очень устала за осень и в декабре хотела сходить на выставку «Сальвадор Дали. Атомная Гала». Мне хотелось вдохновиться работами и познакомиться с оригиналами картин Дали.
Но все никак не складывалось. То не с кем детей оставить, то нужно куда-то ехать или ещё что-то. Неожиданно для меня, в начале январе я смогла доехать до выставки.
Я была в предвкушении.
Могу признаться честно и сразу - не все картины меня вдохновили и впечатлили. Но были те, которые оставили след в душе. Ряд картин подняли во мне эмоции с которыми мне было по началу даже не просто справиться.
К концу выставки я была просто переполнена чувствами.
Но я начала задавать себе вопросы: почему так? Откуда эти эмоции? Что это может значить?🤔
Ответы приходили, но не сразу. Мне помогло проговаривать в слух эмоции, ответы на свои вопросы и ответы на вопросы собеседника. Это помогло мне справиться с поднимающимися состояниями , а ещё я обнаружила их первопричину.
После этого родились разные идеи, пришло вдохновение и нашлись силы. Я как бы освободила себя от прожитого и отпустила. На смену чего пришло что-то новое, обновлённое и интересное🍃
Порой бывает , что нам необходимо прожить какие-то эмоции и отпустить их. Если мы не осознаем свои эмоции, то на помощь приходит искусство. Как помог мне просмотр картин.
С помощью этой выставки удалось вытащить наружу различные эмоции и чувства, освободить место для нового.
Поэтому , как мне кажется, важно для человека посещать музей. Они не только прививают красоту и эстетику, но и помогают осознавать свои эмоции.
А как вы себя чувствуете в музеях и выставочных залах?
#арттерапиянавыставке #музейнаяарттерапия #арттерапиявмузее #терапияискусством #терапиятворчеством
