🌿 Внутренний стержень или внешний костыль? 🌿

Основополагающий компонент в практике психолога – поиск и активизация ресурсов человека.

❓ Почему это так важно?

❓ Зачем нам искать и усиливать то, что в нас уже заложено?

Давайте для начала определимся, что же такое ресурсы личности

Ресурсы личности - это то, на чем держится наша жизнь. Они заложены природой и развиваются с годами (опыт, интересы, самооценка, здоровье и многое другое).

Ресурсы личности – это жизненные опоры человека, которые находятся в его распоряжении, позволяют ему обеспечивать свои основные потребности и удовлетворять их.

Зачастую вопрос о том, как у человека с ресурсной составляющей, вызывает недоумение. Поэтому я и считаю важным рассказать об этом подробнее.

♻ Внутренние и внешние ресурсы ♻

Жизненные ресурсы человека подразделяются на внешние и внутренние. В психологии первые еще иногда называют возможностями, а вторые — способностями. И то, и другое помогает человеку осуществлять разные виды деятельности и закрывать свои потребности.

✅ Внешние ресурсы – это то, что дает нам опору и поддержку в окружающем мире (родители, друзья, работа, финансовое благополучие, увлечения и т.д.). Сюда же можно отнести наши социальные роли и статусы.

Стартовым капиталом нас наделяют родители и этот капитал у всех различный, как и умение, им пользоваться. Есть люди, которые успешно приумножаю то, что было дано при рождении, а кто-то с таким же успехом теряет это.

✅ Внутренние ресурсы – это уровень нашего IQ и эмоционального интеллекта, время, здоровье и физическое состояние.

Для поддержания внутренних ресурсов необходимо придерживаться экологичности в жизненных вопросах, заботиться о себе, вовремя и правильно питаться, следить за здоровьем.

Достижение равновесия между внутренним и внешним капиталом дает благодатную почву для всестороннего развития человека, раскрывает личностный потенциал, наполняет энергией, приводит к осознанности, постановке истинных целей и развитию навыков преодоления жизненных трудностей.

❗ Если вы переживаете трудные времена, находитесь в дефиците и не знаете где брать силы и энергию, потеряли внутреннюю опору – необходимо обратиться за поддержкой к специалисту, который поможет раскрыть ваш внутренний потенциал и приумножить уже имеющиеся капитал.

❓ А какие ресурсы есть у Вас?

#pnz #psychology #N_E #Психология #консультации #самопознание #ресурсы #moment